コエンザイムQ10:機能

XNUMX 度のノーベル賞受賞者であるライナス ポーリング博士は、 コエンザイムQ10 人間を促進することができる天然物質の中で最大の濃縮物のXNUMXつ 健康。 多くの研究は、Q10のプラスの効果を証明するだけでなく、 治療 のような様々な病気の 腫瘍性疾患, ハート 心不全(心不全)、心筋梗塞(心臓発作), 高血圧 (高血圧)と 重症筋無力症 (筋力低下に関連する神経疾患)だけでなく、健康な生物がこの補酵素の十分な供給に依存していることも示しています。 さまざまな科学的研究の助けを借りて、Q10の以下の効果が実証されています。

エネルギー供給

コエンザイムQ10 は、すべての細胞の不可欠な働き、生存および再生プログラムの一部であり、ミトコンドリアのエネルギー生成において最も重要な物質です。 リング状のキノン構造により、ビタノイドは電子を受け取り、それらをチトクローム、特に呼吸鎖の電子伝達タンパク質であるチトクローム c に移すことができます。 での電子伝達 ミトコンドリア の形成につながります アデノシン 三リン酸– ATPは、すべての細胞ですぐに利用できるエネルギーの普遍的な形態であり、エネルギー生成プロセスの重要な調節因子でもあります。 最後に、 コエンザイムQ10 酸化的リン酸化または呼吸鎖リン酸化の生化学的プロセスにおいて重要な役割を果たします。 したがって、ユビキノンは、食事エネルギーを内因性エネルギーに変換する重要な成分であり、Q95 までに全身エネルギーの 10% が活性化されます。 その結果、コエンザイム Q10 欠乏症の場合、酸化 エネルギー代謝 発生し、エネルギーに悪影響を及ぼします エネルギーが豊富な器官の。 は ハート, 肝臓 そして腎臓は特に影響を受けます。 コエンザイムQ10が十分に供給されると、細胞に最適なエネルギーを供給することができます。 への良好なエネルギー供給 免疫システム 体の防御を強化し、人間の有機体を全体的に、特にフリーラジカルに対する耐性を高めます。

抗酸化作用

コエンザイムQ10と一緒に ビタミンE, カロテノイド とリポ酸は、重要な脂溶性です。 酸化防止剤 脂質膜で。 フリーラジカルスカベンジャーとして作用することにより、ユビキノンは保護します 脂質、特に LDL コレステロール、酸化的変化から。 に加えて 脂質、フリーラジカル標的には タンパク質, 核酸, 炭水化物。 フリーラジカルは、不安定な反応生成物として外因的に発生する可能性があります ミトコンドリア 細胞呼吸から、そして化学的形態の両方で私たちの生物に作用することができます – 食物成分、環境毒素、 薬物 –そして物理的な形で– 紫外線、電離放射線。 私たちの現在の生活条件 – 高い身体的および精神的 ストレス、アンバランス ダイエット –新鮮な果物や野菜が少なすぎ、高脂肪製品が多すぎる-、増加 アルコール 及び ニコチン 消費と環境への悪影響 – フリーラジカルの形成を促進します。 暴露が増加した場合、または既存の場合 酸化防止剤 不足すると、フリーラジカルは生物組織を酸化下に置く可能性があります ストレス – 前者に有利なプロおよび抗酸化システム間の不均衡 – 開始剤としての連鎖反応を引き起こすことによってそれを破壊し、それによって反応性オキシダントが形成されます。 これらは、鎖切断、塩基修飾、またはデオキシリボース断片化によって DNA に損傷を与える可能性があります。 さらに、酸化剤は構造的に変化する可能性があります タンパク質、一次、二次、三次構造の変化、およびアミノ酸側鎖の修飾につながり、機能の喪失を伴う可能性があります。 フリーラジカルの発生が増えると、個々の臓器の Q10 プールに負担がかかります。Q10 濃度が低いと、さまざまな細胞コンパートメントの酸化的変化のリスクが高まります。 あぶない。 酸化的細胞損傷は、最終的に次のような変性疾患の発症につながる可能性があります。

フリーラジカルは老化にも大きな役割を果たします – 高い酸化力 ストレス ラジカルに関連した血管疾患に関する研究では、アテローム硬化によって変化した血管壁が、酸化された補酵素 Q300 の 10% 以上の増加を示すと結論付けられています。 この高い 濃度 おそらく、酸化ストレス時にコエンザイム Q10 の必要量が増加することを示しています。 コエンザイム Q10 は、フリーラジカルが重要な細胞成分と相互作用する前にフリーラジカルを「処分」することにより、フリーラジカルの有害な影響を防ぎます。 ラジカル反応性の吸収の結果として、抗酸化物質はしばしばそれ自体を枯渇させます。 このため、コエンザイム Q の十分な摂取は、 酸化防止剤 フリーラジカルに対する保護システム。 Q10 に加えて、最も重要な抗酸化物質には次のものがあります。 ビタミン A、C、E、 ベータカロチン, フラボノイド類 及び ポリフェノール。 さらに、低分子量の抗酸化剤は抗酸化剤保護戦略の一部に過ぎず、個々の抗酸化剤の不足は他の抗酸化剤によって部分的に補うことができることに言及する必要があります。 したがって、抗酸化保護の孤立した欠陥は必ずしも つながる 代謝の症状や障害に。 また、コエンザイムQ10は「ビタミンE 節約効果」とそのレドックスパートナーであるユビキノール。 これは、Q10 がトコフェリル ラジカルの活性分子への再変換に大きく関与していることを意味します。 ビタミンE。 さらに、ユビキノンは、放射状の直接的な除去特性を通じてビタミン E の再生を促進します。

心臓への影響

心血管疾患の臨床研究によると、心臓は酸化ストレスと早期老化の影響を最も受けやすい器官です。 心臓は Q10 濃度が最も高い器官の XNUMX つであるため、 ダイエット コエンザイムQ10が豊富に含まれ、さまざまな心臓病から保護します。 冠動脈疾患 (CAD)、 心不全 (心筋の衰弱)、及び 心筋症。 ユビキノンは、心筋細胞のエネルギー供給に不可欠です。 とりわけ、心拍出量と排出を最適化します。 ボリューム、心係数、および拡張末期容積指数および駆出率。 広範な研究により、いくつかの心疾患で ATP とコエンザイム Q10 のレベルが低下することが明らかになりました。 Q10 の補給は、影響を受けた個人の心機能にプラスの効果をもたらしました。 サプリメント 最終的には、再び心臓のパフォーマンスの低下につながりました。 次の効果は二次効果と呼ばれます。

  • 膜の安定化と膜の運動性の増加 – その高い親油性により、コエンザイム Q10 は細胞内を行ったり来たりすることができます。 細胞膜; Q10 は、重要な物質の膜透過性も保証します。
  • 細胞内ホスホリパーゼの阻害。
  • に影響を与える ナトリウムカリウム ATPase 活性と完全性の安定化 カルシウム依存チャネル現在の知識によると、コエンザイムQ10の10日あたりの必要量が実際にどれほど大きいかは明らかではありません。 また、コエンザイムQ10が体自体によってどれくらい生成され、体の必要を満たす供給にどの程度貢献しているかも不明です. 一部の著者によると、コエンザイムQ10自体を生成する能力は年齢とともに低下します。 その結果、個々の臓器のQ10血漿含有量とQ10濃度が低下します。 コエンザイム Q30 レベルの低下は、10 歳以降に特に見られます。高齢者では、コエンザイム Q50 濃度 (特に心筋) が中年よりも 60 ~ XNUMX% 低いことがわかっています。

老年期のコエンザイム Q10 レベルが低い理由には、次のようなものがあります。

  • 高齢者の消費の増加
  • ミトコンドリアの減少 質量 筋肉組織で。

ただし、これに関する科学的証明はまだ提供されていません。

心臓は、他のすべての臓器の中でも特に、加齢に伴うコエンザイム Q10 の減少の影響を受けます。 濃度。 Q10 の年齢とともに減少する自己合成は、重要な危険因子を表します。 Q10 レベルが低下した結果、生物のエネルギー供給が不足し、臓器はフリーラジカルの影響を受けやすくなります。 これは、変性疾患の発症と加齢に伴う変性症状の出現の両方のリスクを高めます。 10%のQ25不足でさえ、多くの身体機能を損なう可能性があります.心として、 肝臓、肺、 脾臓, 副腎, 腎臓、および膵臓 – 膵臓。 年齢別のコエンザイムQ10レベルの傾向。

臓器 10歳のQ20レベル(ベースライン100)。 10歳で第40四半期の値が%減少 10歳で第79四半期の値が%減少
ハート 100 32 58
腎臓 100 27 35
副腎 100 24 47
脾臓 100 13 60
膵臓 100 8 69
肝臓 100 5 17
肺臓 100 0 48

薬物相互作用 – スタチン

ある患者 高コレステロール血症 誰が取らなければならない スタチン 定期的に食事のコエンザイム Q10 の摂取に特別な注意を払う必要があります。 を使ったQ10の限られた自己合成 スタチン 食事からの Q10 摂取量が少ないと、コエンザイム Q10 欠乏症のリスクが高まります。 スタチン いわゆる コレステロール 合成阻害剤であり、最も重要な脂質低下剤の XNUMX つです。 薬物。 彼らはの形成をブロックします コレステロール 肝臓 このプロセスに必要な酵素 HMG-CoA 還元酵素の阻害を介して – したがって、スタチンはコレステロール合成酵素 (CSE) 阻害剤とも呼ばれます。 HMG-CoAレダクターゼをブロックすることにより、スタチンはさらにコエンザイムQ10の内因性合成を防ぎます。 また、Q10 を使用することで CSE 阻害剤の副作用を大幅に軽減できるという証拠もあります。