コリン：摂取量

現在まで、ドイツ栄養学会（DGE）からのコリン摂取に関する推奨摂取量（DA-CH基準値）はありません。 欧州食品安全機関（EFSA）は、2016年にコリンの適切な摂取量を発表しました。これは、ヨーロッパの基準値と見なすことができます。
適切な摂取量

ご年齢 コリン
（mg /日）
乳幼児
7-11ヶ月 160
子供達
1-3年 140
4-6年 170
7-10年 250
11-14年 340
青年および成人
15-17年 400
18歳以上 400
妊娠しました 480
母乳育児 520