原因/症状| 妊娠中の坐骨神経痛の運動

原因/症状

坐骨神経痛 痛み 通常、片側で発生し、引っ張る「引き裂く」特性があります。 それらは通常、腰から臀部を越えて下肢に放射状に広がります。 この領域では、感覚障害は、うずき(「形成」)、しびれ、または電化の形でも発生する可能性があります/ 燃えます センセーション。

まれに、坐骨神経痛 痛み 一時的な麻痺も伴う またはモビリティの制限。 影響を受けた筋肉はしばしば非常に緊張しています。 咳、くしゃみ、圧迫、曲げ、または ストレッチング 影響を受ける 症状を悪化させます。

苦情の原因は、 坐骨神経 その過程でイライラしたり圧迫されたりします。 中 妊娠、これは妊婦が体重を増やすために起こります。 この体重と胎児の体重は、妊婦の骨盤と腰椎下部に強い圧力をかけます。

  • 体の重心が前に移動し、妊婦は中空の後ろの位置になります。 その結果、 坐骨神経 収縮することができます。
  • さらに、坐骨神経痛 痛み 臀筋が弱すぎて フロントの余分な重量。
  • の位置 胎児 胎児自体がを押すように、不利になることもあります 坐骨神経.
  • ホルモンの変化も役割を果たします:リリースされた 妊娠 ホルモン 背中と骨盤の靭帯と筋肉を緩めます。 筋肉の不均衡が発生し、骨の構造が変化して神経を刺激する可能性があります。
  • 成長している組織 子宮 神経を圧迫することもできます。
  • かなりまれな原因は、静脈のバックログです 小さな骨盤で坐骨神経痛を引き起こします。

坐骨神経痛はいつ起こりますか

原則として、 坐骨神経痛 痛みはいつでも発生する可能性があります 妊娠。 ただし、胎児が成長するにつれて、症状の可能性は高くなります。 結局のところ、胎児の体重はますます増加するため、坐骨神経への圧力もそれに比例して増加し、刺激が起こりやすくなります。

加えて、 腹筋 妊娠中の妊婦の割合は20%長くなりますが、臀筋は変化しません。 その結果、腹部と臀筋のバランスが崩れ、矯正できないことが多く、妊婦は体の重心をどんどん前方にずらして、後ろがくぼんでしまいます。 これにより、 神経。 また、第3学期の初めに、胎児は回転して 坐骨神経を痛々しく押すことができます。