用語 アラクノフォビア を指します 不安障害 患者はクモの恐怖に苦しんでいます。 この形態の恐怖症は、特にヨーロッパで広く普及しており、さまざまな原因が引き金になる可能性があります。 穏やかな形で アラクノフォビア 必要としない 治療、重度のクモ恐怖症は、影響を受ける人々の生活の質に重大な影響を与える可能性があります。
アラクノフォビアとは何ですか？
専門家は理解しています アラクノフォビア 病的であること 不安障害、またはより正確には、クモの病的な恐怖。 ヨーロッパでは、この 不安障害 最も一般的なものの XNUMX つですが、逆説的に、ヨーロッパには人間に危険を及ぼす可能性のある有毒なクモはいません。 対照的に、クモに対するそのような特定の恐怖は、原始人の間では通常知られていません。 ほとんどの場合、アラクノフォビア 不安障害, 視覚に対する過度に暴力的な反応、または時にはクモの思考だけで現れます. クモに対するこのような強い恐怖の正確な原因はまだ明らかにされていませんが、さまざまな理論が存在します。 Arachnophobia は、常に治療を必要とするわけではありません。
目的
専門家によると、クモ恐怖症にはさまざまな原因が考えられます。 今日では、大部分は、初期の段階であると想定されています。 幼年時代 クモとの否定的な経験 つながる 後に不安障害に。 これは、両親や他の介護者による、既存のクモ恐怖症である可能性もあります。 他の理論では、クモ恐怖症の理由は、人間に最も似ていないすべての生命体に対する自然な恐怖であると述べています。 これは、たとえば、スパイダーの移動方法によってサポートされます。 また別の説 つながる 蜘蛛恐怖症を、クモ類が実際に人間にとって危険である可能性がある、および/または進化の過程ですでにその可能性があるという事実に戻します。 したがって、同じことに対する十分に理由のある恐怖は、これらの仮定に従って遺伝的に事前にプログラムされている可能性があります。
症状、苦情および兆候
クモ恐怖症の最も明白な症状は、クモに対する過度の恐怖です。 ただし、症状の性質と程度は、特に恐怖症の強さに依存します。 一部の患者は主に過剰な恐怖感に苦しみ、クモやクモのような動物を見ると逃げるように反応しますが、他の患者は身体的反応も経験します. これらには、発汗、震え、 過呼吸, 眩暈 または動。 多くの患者は深刻な症状も訴えます 吐き気、不安の激しさ、または息切れさえします。 多くの場合、クモ恐怖症は非常に深刻であるため、クモのことを考えただけで症状が引き起こされます。 同じことが、テレビのクモやプラスチックのクモの写真や描写にも当てはまります。 クモがドアの上に座っている場合、多くの恐怖症はドアを通り抜けることができません。 恐怖症は、外の世界からの孤立につながったり、強迫的な行動を引き起こしたりするほど深刻になることさえあります。 たとえば、多くの患者は地下室に入らない、部屋の隅々まで XNUMX 日に数回チェックする、または掃除の衝動に屈してしまいます。 その極端な形では、クモ恐怖症は影響を受ける人々の日常生活全体を支配します。 パニック障害などの後遺症や うつ病 この場合も可能です。
診断とコース
アラクノフォビアは通常、非常に簡単に診断できます。ほとんどの場合、影響を受けた人は、何が彼に典型的な恐怖心を引き起こすかについて正確な情報を提供できるからです。 したがって、クモ恐怖症の場合の実際の診断よりも重要なのは、不安障害がどの程度顕著で、治療が必要かどうかを判断することです。 ほとんどの恐怖症と同様に、クモ恐怖症は、重度の不安やストレスの多い状況で発生する典型的な症状を通じて現れます。 正確にどの症状が発生し、その重症度は個々のケースによって異なります。 特定の状況下では、不安障害が悪化して、影響を受けた人がクモのことを考えただけで強い反応を示すことがあります。 最悪の場合、クモ恐怖症によって日常生活に悪影響が及ぶ可能性があります。
合併症
治療をせずに放置すると、クモ類の病的な恐怖が合併症を引き起こし、最初は患者の社会生活に影響を及ぼします.単純なケースではクモと同じ部屋にいることができないかもしれませんが、重症の患者はすでに地下室に入ることを避けているかもしれません. 、屋外、または最悪の場合、家の外へ。 不安障害のすべての患者と同様に、これらの回避戦略に早い段階で対処することが重要です。 患者が恐怖に支配され、しばしば根拠のない恐怖のレベルに達したときから、彼らは生活の質を失います。 アラクノフォビックが社会生活から離れ、結果として職を失い、 うつ病、セラピストまたは 精神科医 特化した 全般性不安障害 治療を提供します。 セラピストは、認知症を伴うクモ恐怖症の場合に最大の成功を収めます 行動療法. この方法の目標は、態度を再考し、思考の習慣や、恐怖、強迫的な思考や行動、ドライブ障害、抑うつ障害などの不適応行動を捨てることです。 行動の拡張された形で 治療、不安を引き起こす状況や対象との治療的対立も考えられます。 これは、たとえば、閉所恐怖症または他の社会恐怖症の患者に使用されます。
いつ医者に行くべきですか？
クモの恐怖は一般的に非常に一般的であると考えられています。 嫌悪感とわずかな不快感を伴う軽度の場合は、まだ医師の診察を受ける理由にはなりません。 ただし、それが顕著な恐怖症の兆候を示している場合 パニック発作 および身体的な過剰反応には、心理療法士の診察が必要です。 同じことが、クモとの接触を避けるために意識的に引き起こされる制限や行動上の問題にも当てはまります。 不安障害になる可能性があるため、 つながる 大規模に 気分のむら、ショックおよび循環器系の問題には、専門医の助けを借りた治療が不可欠です。 同様の効果は、職業生活においても長期的に見ることができます。 パフォーマンスの制限はその結果であり、プライベートの領域でも発生します。 強い不安や悪夢は睡眠を妨げます。 被災者の日常生活に対処することがますます困難になっています。 社会的孤立の増大も深刻な警告サインです。 不安から身を守ろうとする過度の努力は、専門家による治療の緊急性を明らかにします。 これには、ドアの隙間、窓、その他のクモの潜在的なアクセス ポイントの恒久的なシーリングなどが含まれます。 深刻な場合、保護の試みは、慣れ親しんだ制御可能な環境から離れることを拒否して最高潮に達します。 しかし、恐怖の激しい表現がなくても、将来的には 治療 役に立つかもしれません。 患者は通常、クモに対する恐怖症を克服し、新しい自信を得て、より強い自己意識を得ると、安心して反応します。
治療と治療
クモ恐怖症が非常に深刻で、影響を受けた人がクモ恐怖症によって制限されていると感じたり、他の方法でクモ恐怖症に苦しんでいる場合は、治療を行うことが有用な場合があります。 これはいわゆる 行動療法. この中で、治療セラピストは、含まれる対立療法の一環として、段階的に患者にクモと対峙することを試みます。 最初は、クモについて話したり、写真やビデオを見たりすることが含まれます。 その後、個人は本物のクモを見て、最終的には実際のクモに触れるように勧められます。 このタイプのセラピストの目標は、患者が恐怖を克服することですが、これは恐怖に直面し、それを乗り越えることを意味します。 したがって、治療が成功するかどうかは、患者自身の意志と協力に大きく依存します。 治療を時期尚早に中止すると、特定の状況下では、クモ恐怖症が悪化する可能性があります。
展望と予後
クモに対する軽度から中等度の恐怖症は、個人のライフスタイルを厳しく制限しないため、治療の必要はありません。 また、自然に解決することもありません。 弱いクモ恐怖症の晩期障害は知られていません。 ただし、クモに対する強い恐怖は、たとえば、影響を受けた人がパニック発作を起こした場合など、極端な状況につながる可能性があります。 車内やその他の危険な状況では、これらは事故につながる可能性があります。 強い恐怖症があっても、自然に治ることはありません。その一方で、治療は成功する可能性が非常に高いです。 ここでは、対立療法に焦点を当てています。 しかし、蜘蛛との対決は絶対に乗り越えなければなりません。 そうしないと、クモ恐怖症と闘うよりも悪化する可能性があります。 治療が成功した場合、恐怖症は時々クモに対する愛情に変わります: 時々、クモは元恐怖症者によってペットとして飼われますが、少なくとも有益な昆虫として認識され、受け入れられます。 治療には、仮想現実技術の使用を含む、成功の見込みのある新しいアプローチがいくつかあります。
防止
クモ恐怖症の原因はまだはっきりと解明されていないため、本当の意味での予防はできません。 しかし、親は、クモや他の動物に対する健康的で過度に恐れないアプローチを例示し、子供に教え込むことができます。このようにして、クモ恐怖症の発症の可能性に影響を与えます。 暴力的な症状として現れるクモへの恐怖がすでにある場合は、セラピストに診てもらい、治療を受けるとよいでしょう。
アフターケア
Arachnophobia は非常に治療可能であると考えられています。 これにより、フォローアップケアが不要になることがよくあります。 ただし、再発のリスクがあるため、多くのセラピストはフォローアップ セッションを勧めています。 以下の場合、再発の危険性が高くなります。 条件 特に深刻で制限的でした。 治療が終わった後も症状が残ることがあります。 アラクノフォビアに加えて、他の 不安障害 または他の精神障害。 このような場合は、フォローアップをお勧めします。 通常、XNUMX 回のフォローアップ セッションで十分です。 セラピストは、セラピストが終わってからの経験について患者に話します。 彼は、恐怖症の人が目標を達成したかどうかを確認し、クモの対処に成功したことを示します。 必要に応じて、患者と相談しながら、安定化のためのさらなるセッションを処方します。 患者は、自分の環境でクモの恐怖と折り合いをつけなければなりません。 これが治療中に行われなかった場合は、フォローアップ治療中に行うことができます。 二次予防には、繰り返し曝露する必要があります。恐怖症の人は、再発を避けるために意識的にクモを見て触る必要があります。 新たな不安症状を防ぐために、 学習 または深める 緩和 テクニックが記載されています。 この目的には、次の方法のコースが適しています。 呼吸 テクニック、 自生訓練、進行性の筋肉 緩和、想像力豊かな方法、 ヨガ、気功、 瞑想.
自分でできること
クモ恐怖症は必ずしもクモ恐怖症を治療する必要はありません。 避けるために パニック発作、通常はクモとの接触を避けるのに十分です。 これが不可能な場合、またはクモ恐怖症を克服する必要がある場合は、系統的脱感作が役立ちます。 したがって、クモとの定期的な接触やプラスチック製のクモの練習は、恐怖心を克服するのに役立ちます。 顕著なクモ恐怖症の場合は、友人と一緒に、または治療カウンセラーの監督下で適切な運動を行う必要があります。 あるいは、治療 措置 自然療法から入手できます。 タッピング 指圧療法をタップすることで、体内のエネルギーの流れが調整されます。 鍼治療 ポイント、または手のひらの線上の特定のポイントを押す手のひらセラピーが効果的であることが証明されています。 もし、これらにもかかわらず 措置、パニック発作が起きたら、まずは落ち着いて深呼吸をしましょう。 心理的 ストレス その後、例えば、身体運動、適切な家庭での自然療法（例えば、 アルニカ, 人参, 緑茶, チョコレート) そして何が起こったのかを処理します。 長期的には、アラクノフォビクスは心理学者に相談し、専門家の助けを借りてクモ恐怖症に対処する必要があります。
