抗酸化物質は、病気や年齢に対する不思議な武器です。 定期的かつ十分な量でそれらを服用している人は、抗酸化物質をほとんど服用していない人よりも長く、健康で、健康で美しいままでいる可能性が高くなります。 この理由は、抗酸化物質が機能する方法にあります。
抗酸化物質とは何ですか？
酸化防止剤は、酸化に対する予防的な不思議な武器です ストレス、これは多くの病気に関連しています。 それらは、穀物だけでなく、果物や野菜などの食品にも含まれています。 抗酸化物質は、さまざまな食品に天然に存在する成分であり、あらゆる種類の悪影響から人体細胞を保護することができます。 酸化防止剤は、 ビタミン & ミネラル、体の生存に不可欠であるだけでなく、 二次植物化合物。 しかし、抗酸化物質はどのように機能し、なぜそれらがそれほど重要なのですか？ 毎日、私たちの体は心理的および肉体的にさらされています ストレス –私たちまたは私たちの環境が引き起こす病気の原因となる影響。 これは、タバコの煙から長時間の日光浴まで多岐にわたり、 皮膚、不健康な食べ物に。 これらのことや活動は、私たちの体の酸化プロセスを引き起こします。 そして、この酸化は体内に何かを作り出し、それが大量に、 皮膚老化、病気およびあらゆる種類の症状：フリーラジカル。 生物はそれ自体で、一定量の悪影響とその結果生じるフリーラジカルと戦うことしかできません。 ある時点で、私たちの体は助けを必要としています。 ここで抗酸化物質が作用します。 などの酸化防止剤 ビタミン C、E、 ベータカロチン, 微量元素 など 亜鉛 & セレン、だけでなく、からの貴重な二次植物物質 ポリフェノール 〜へ 植物エストロゲン 「ラジカルスカベンジャー」とも呼ばれます。 抗酸化物質が体内のフリーラジカルを無害にするので、不思議ではありません。
薬理作用
抗酸化物質の拮抗薬であるフリーラジカルは、無限の配列の原因です 健康 病気、その発症はそもそも加速または引き起こす可能性があります。 これは、それらが私たちの細胞、私たちの生活の基本的な構成要素を攻撃し、最悪の場合、それらを完全に機能しなくなる可能性があるためです。 特定の臓器の多数の細胞が影響を受けると、それはもはや最適に機能せず、病気が生じることがよくあります。 しかし、抗酸化物質はどのように機能しますか？ フリーラジカル、これらは 含む 酸素。 それらの化学構造ではXNUMXつの電子が少なすぎるため、非常に不安定です。 フリーラジカルはすぐにそのような電子を探してそれらを完成させるので、これは体の本当の問題です–非常に冷酷な方法で。 彼らは単にそのような分子をどこかから奪うだけです–損失に関係なく、それが 細胞膜、DNAから–どこでも。 この電子強盗は酸化と呼ばれます。 それがあまりにも頻繁に発生する場合、薬は酸化について話します ストレス。 フリーラジカルは体内で規則的な連鎖反応を引き起こすため、これは非常に迅速に発生する可能性があります。 抗酸化物質は連鎖反応を妨げる可能性があるため、緊急時に救助者として活躍する場所です。 彼らは自発的に電子をあきらめて、電子が盗まれないようにします。 細胞膜 または体のタンパク質から。 これは、体内に十分な抗酸化物質がある限り、細胞が保護されることを意味します。
医療用途と使用
抗酸化物質は、多くの病気に関連している酸化ストレスに対する予防的な不思議な武器です。 それらは果物や野菜などの食品だけでなく、穀物や、たとえば コーヒー、私たち自身が設計することにより、医師なしで小さなプロテクターの十分な供給を確保することができます ダイエット それに応じて。 新鮮な野菜、サラダ、果物、もやし、 ナッツ そしてcoは頻繁に消費されるべきです。 さらに、多くの医師は、十分な抗酸化物質を供給するだけでなく、フリーラジカルの形成を抑制することもますます重要であると考えています。 やめる 喫煙、制限 アルコール 消費し、ストレスを減らし、十分な運動をすることに注意を払うことは助けになります。
リスクと副作用
抗酸化物質の最も良い点は、リスクや副作用がないことです。
