親戚
支えとなる家族構成は、次の場合に役立ちます。 うつ病 またはおそらくうつ病の発生を打ち消します。 以来 うつ病 多くの場合、ライフイベントや問題のある生活条件に関連して発生します。肉親や親しい友人との関係は重要です。 たとえば、喪失した場合、家族構成は、関係者の悲嘆反応に同行して支援し、その結果、 うつ病.
友人や親戚の助けを借りて、問題や大規模なライフイベントに対処する際の過度の緊張を回避することもできます。 同時に、病気が発生したとき、親戚が最初の連絡先になることがよくあります。 理解し、共感する彼らの意欲は、うつ病の経過にとって非常に重要です。
うつ病の人は引きこもり、他の人に近づくことを避ける傾向があるので、病気の進行を遅らせるために、または最善の場合にはそれをより良く変えるために、これに対抗することが特に重要です。 専門家の助けが早期に追加される可能性があるだけでなく、うつ病に苦しむ人々は自己破壊的な考えで一人にされることはなく、自殺念慮はより良く、より早く認識されることができます。 また、以下の適切な情報を見つけることができます：うつ病に苦しんでいる人の親戚はこれを知っているべきです！
うつ病は、患者の意志や自己規律だけでは克服できない本当の病気です。 これは親戚が理解するのが難しいことがよくあります。 影響を受けた人がパートナーシップまたは結婚生活をしている場合、パートナーは他の人の苦しみを非常に密接に経験し、しばしば自分自身が機嫌の悪いターゲットになります。
専門的な治療だけが本当に効果的であるため、パートナーの支援の試みは通常失敗し、双方を苛立たせます。 多くの場合、意識的または無意識のうちに、影響を受けた人は単に十分な努力をせず、自己憐憫に陥っているという告発がなされます。 このサブリミナルからオープンな批判は、患者のさらなる悪化につながります。
さらに、倦怠感や身体的症状はしばしば関節活動を停止させ、関係はさらに緊張します。 それにもかかわらず、パートナーはうつ病を克服するために不可欠であり、患者の症状に対処し、彼/彼女を効果的にサポートすることを学ぶために治療に積極的に関与する必要があります。 これが成功しない場合、関係者は関係の失敗のリスクを冒します。
ホイール試乗
予備 身体検査 すべての心理検査の不可欠な部分です。 したがって、考えられる根本的な物理的原因（ 甲状腺 病気）は最初から除外する必要があります。 これはしばしば必要です 血 テスト。
うつ病の存在を判断し、症状を確認するために、さまざまな特別に設計された質問票が使用されます。 これらのテストは、米国精神医学会APAのDSM（精神障害の診断および統計マニュアル）またはICD（国際疾病統計分類および関連）などの標準的な医療診断作業に基づいています。 健康 問題）世界保健機関WHOの。 その結果、世界中で使用でき、高いレベルの比較可能性を実現できます。
うつ病のセルフテストはインターネットで広く利用できますが、注意を払う必要があり、結果を当然のことと見なしてはなりません。 疑わしい場合は、常に医師に相談することをお勧めします。 DASS（うつ病-不安-ストレス-スケール）テストは、 うつ病の症状、身体的な病気によって引き起こされたものではなく、したがって心理的でなければならない不安および/またはストレス。
この目的のために、患者は21（短いバージョン）または42の質問（長いバージョン）を尋ねられ、0から3までの値で答えられます（「私にはまったく当てはまらない」から「非常に当てはまる」私に強く」）。 このテストは、有益な価値があるため、よく使用されます。
