「硬い 首」は、急性斜頸または急性斜頸とも呼ばれます。 ネック 痛み、頸椎の動きの制限と肩や腕の痛みは、しばしば肩こりを伴います。 不快感のために、しばしば緩和姿勢が採用されます、 首 すべての小さな動きが原因で拷問になるので、可能であれば静止して動かされません 痛み.
これにより肩こりがさらに悪化するため、これは悪循環です。 多くの場合、動きと暖かさは、肩こりや肩こりに対する最良の治療法です。 肩こりの主な原因と 痛み これに関連するのは、姿勢の問題や、背中、肩、首の筋肉の過度の緊張です。
座ったり横になったりしないと、特に動きが正しくないか少なすぎると、首が硬直します。 誤った負荷や過負荷は、筋肉を短くして硬化させます。 これは通常、痛みを引き起こし、緩和姿勢が採用されます。これにより、不快感がさらに増し、肩こりにつながる可能性があります。
多くの場合、緊張した筋肉と組み合わせた風邪やドラフトも急性を引き起こします 条件 たとえば、開いた車で運転しているときや、涼しい夜に開いた窓で寝ているときなど、肩こりの症状。 頸椎は非常に動きやすく、比較的重いため、人間の運動システムの中で特別な位置を占めています。 。 無数 神経、多くの筋肉とXNUMXつの頸椎が完全に連携する必要があります。
動きが多すぎたり過負荷になったりすると、痛みや派生的損害が発生します。 したがって、すべての痛みの訴えの約70％が背中の領域に限局しており、XNUMX分のXNUMXごとに特に首と肩の領域で苦情が報告されていることは驚くべきことではありません。 場合によっては、椎間板や椎体の損傷、靭帯の石灰化、首の椎間板ヘルニア、小さな椎骨の摩耗など、筋骨格系の摩耗の兆候が見られます。 関節 （ファセットジョイント 関節症）また、肩こりにつながる可能性があります。
非常にまれですが、肩こりはリウマチ性疾患、感染症などの深刻な基礎疾患によって引き起こされます 首の部分やいくつかの腫瘍や骨の病気。 原因によっては、肩こりに加えて、次のような苦情があります 発熱、頸椎の不安定感、可動性の制限 、体の他の部分の痛み、嚥下困難など。 一部の神経障害はまた、肩こりにつながる可能性があります。
たとえば、いわゆる頸部ジストニアは、過度に活動的な首と頸部の筋肉の「誤った緊張」を指し、不随意で異常な頭の位置につながる可能性があります。 原則として、肩こりの症状は通常、発症するとすぐに消えます。 通常、苦情はXNUMX日かXNUMX日しか続きません。 ただし、項部硬直にはさまざまな原因があるため、無害な緊張と、まれに生命を脅かす状態を区別できるように、症状に細心の注意を払うことが重要です。
