不幸の三徴は、 膝関節 その中で前部 十字靭帯 内側側副靭帯（「内側靭帯」）が裂けて、 内側のメニスカス けがもします。 この怪我は、膝が圧力下でX-脚 スキー、サッカー、ハンドボールなどの位置。 ほとんどの場合、強い 痛み すぐに発生し、膝が腫れ、不安定になります。 通常、不幸の三徴候は、怪我の重症度と予想される関節の不安定性のために外科的に治療されます。 これは通常、理学療法によるリハビリテーション措置が続きます。
治癒のさまざまな段階での理学療法
不幸の三徴の理学療法は、それぞれの治癒段階に基づいています。 手術後の初期段階（または事故後の保存的治療の場合）では、医師は通常、部分的な体重負荷を処方します 前腕部 松葉杖 （「松葉杖」）。 さらに、患者は膝の屈曲を制限して安定させるために装具（「スプリント」）を着用します。
このフェーズでは、筋肉組織の緊張運動が開始され、セラピストのサポートを受けて膝が許容範囲まで動かされます。 の階段を歩いたり登ったりする 松葉杖 も練習されています。 マニュアル リンパドレナージ 腫れを減らすのに役立ちます。
低レベルの自転車エルゴメーターで練習することも可能です。 約後。 6週間で、部分的な体重負荷から完全な体重負荷への段階的な変更が可能です。
許容される動きの程度に応じて、膝の屈曲を改善し、膝の周りの筋肉を構築することができます。 ストレッチング 構造物の可動性を改善し、維持します。 これで、機器のトレーニングを慎重に開始することもできます。 脚 押す。
のための演習 コーディネーション & 治療においても非常に重要です。 改善された歩行パターンは、セラピストと一緒に解決することができます。 術後約8週間から3ヶ月でさらに負荷を増やすことができます。
膝の安定性と完全な可動性の回復と コーディネーション 治療のこの後期段階の目標です。 調査結果に応じて、よりダイナミックなエクササイズを開始でき、お気に入りのスポーツに適応できる可能性があります。 それにもかかわらず、患者は、新たな怪我を避けるために、サッカーやハンドボールなどの通常のスポーツを最大XNUMX年間控えるべきです。
