ヨウ化物

ヨウ素 は元素記号Iの化学元素であり、ハロゲンのグループに属しています。 当然、化学元素 ヨウ素 その塩に結合した形で発生します。 の塩の形態の例 ヨウ素 　 カリウム ヨウ化物と ナトリウム ヨウ化物。

ヨウ素は食物とともに供給され、動物と人体に欠かせない元素です。 このため、微量元素に数えられます。 ドイツ栄養学会（DGE）は、180μgから200μgのヨウ素のXNUMX日あたりの必要量を述べています。

妊娠中の女性と授乳中の母親は、200日250〜40μgでもう少し服用する必要があります。 子供のために、DGEは200日あたり120-XNUMXμgの摂取を推奨しています。 しかし、実際の摂取量は少なく、成人はXNUMX日あたり約XNUMXμgのヨウ素を消費すると推定されています。

沿岸地域は魚の形でヨウ素が豊富で、 海藻。 さらに、ヨウ素はヨウ素添加塩や次のような医薬品にも含まれています。 アミオダロン、多くの心不整脈を治療するために使用される抗不整脈薬。 X線 たとえばコンピュータ断層撮影（CT）で使用される造影剤にも、ヨウ素が含まれている場合があります。

これにもかかわらず、 ヨード欠乏症 中央ヨーロッパの大部分で流行しています。 これは主に山岳地帯に影響しますが、内陸国にも影響します。 世界 健康 組織（WHO）は、世界中で約750億XNUMX万からXNUMX億人が苦しんでいると推定しています ヨード欠乏症.

380億XNUMX万人以上が影響を受けた西ヨーロッパと中央ヨーロッパは、大きな貢献をしています。 結果として、 ヨード欠乏症 の最も一般的な原因です 甲状腺腫大 中央ヨーロッパで。 人体のヨウ素の最高濃度は、 甲状腺、ヨウ素が甲状腺に組み込まれている場合 ホルモン チロキシン （テトラヨードサイロニン、T4）およびトリヨードサイロニン（T3）。

体はこれのために元素状ヨウ素を必要とするので、食物または薬と一緒に摂取されたヨウ化物は元素状ヨウ素に変換されます。 ヨウ化物錠剤は、甲状腺疾患の予防と治療に使用されます。 ヨウ素塩も次の形で投与されます カリウム ヨウ化物または ナトリウム ヨウ化物。

ヨウ化物は、作用の強さが異なる錠剤またはコーティング錠として入手できます。 ヨウ化物の準備には薬局が必要ですが、処方箋は必要ありません。 それらは十分な量の液体で食事の後に取られるべきです。

ヨウ素は海の魚やシーフードに自然に含まれています。 タラ、レッドフィッシュ、アカガレイなどの種類の魚は、微量元素のヨウ素の特に優れた供給者と見なされています。 藻類はヨウ素の供給源としても機能します。

純粋に天然の源である褐藻昆布 カリウム ヨウ化物、特に言及する必要があります。 これらすべてが嫌いな人は、ヨウ素を含む他の食品を食べることもできます。 これらには、乳製品、卵、ほうれん草が含まれます。 ヨウ素の最小要件をカバーする別の方法は、ヨウ素添加食塩を使用することです。 さらに、ヨウ素添加塩が豊富な食品も安心を提供することができます。