ビタミンB5–パントテン酸

ビタミンの概要

発生と構造

パントテン酸は、動物と野菜の両方の製品、特に卵黄に豊富に含まれています。 肝臓 及び 腎臓。 さらに、それは私たちの腸によって形成されます 細菌。 それはベータアラニンとPantoinsäureから開発されています。

さらにビタミンB5は、ナッツ、米、果物、野菜、醸造用酵母に含まれています。 その最も重要な機能は、パントテン酸、システイン、ATPからなる補酵素Aの成分としてです。 補酵素Aは、エネルギーに富むチオール(SH)基を含んでいるため、活性化のための多くの基質として機能します。 たとえば、脂肪酸が活性化されるか(アシル-CoA)、酢酸塩が活性化されて、代謝全体の重要な基質であるアセチル-CoAになります。

欠乏の症状

パントテン酸が非常に一般的であるため、それらは非常にまれです。 それらが存在する場合、 脂肪代謝、タンパク質合成と 神経系 主に影響を受けるのは 神経伝達物質 アセチルコリン アセチルCoAとコリンから生成されます。 水溶性(親水性)ビタミン:脂溶性(疎水性)ビタミン:

  • ビタミンB1–チアミン
  • ビタミンB2 –リボフラビン
  • ビタミンB3–ナイアシン
  • ビタミンB5–パントテン酸
  • ビタミンB6–ピリドキサールピリドキシンピリドキサミン
  • ビタミンB7–ビオチン
  • ビタミンB9–葉酸
  • ビタミンB12–コバラミン
  • ビタミンA–レチノール
  • ビタミンC–アスコルビン酸
  • ビタミンD–カルシトリオール
  • ビタミンE–トコフェロール
  • ビタミンK–フィロキノンメナキノン