役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

いわゆる膝蓋腱症候群は、膝下の過負荷の典型的な症状であり、主に運動選手に発生します。 ジャンパー膝という用語も同義語として使用されます。 言葉をより理解しやすくするために–膝蓋骨は膝蓋骨のラテン語の専門用語であり、膝蓋骨の先端は膝蓋骨の下端です。 症候群は… 役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

まとめ| 役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

まとめ膝蓋骨腱炎は若いアスリートに影響を与えることがよくありますが、適切な対策を講じれば、ほとんどの場合、保守的に治療できます。 手術が必要になることはめったにありません。 過負荷の原因が発見され、動員、ストレッチ、調整、フィットネス運動と患者の協力を得て治療されれば、痛みのないトレーニングを成功させることができます。 として … まとめ| 役立つ膝蓋骨先端症候群のエクササイズ

膝蓋骨先端症候群–演習2

ストレッチ運動:前腿からストレッチする場合は、片足で立ち、足首の関節で自由な足をつかみます。 お尻に向かって引っ張り、上半身を直立させ、腰を前に押します。 ストレッチを10秒間保持してから、両側で繰り返します。 次の演習に進みます。

膝蓋骨Typ症候群–演習4

調整。 不安定な路面でトレーニングしたい脚を持って立ってください。 もう一方の脚は斜めに空中に保持されます。 最初にあなたはあなたの手であなたのバランスを見つけようとします。 この位置から始めて、さまざまなエクササイズを実行できます。ゆっくりと膝を下ろし、…なしで再びまっすぐになります。 膝蓋骨Typ症候群–演習4

まとめ| 膝蓋骨脱臼に対する運動

まとめ膝蓋骨脱臼は解剖学的要因の影響を受けることが多いため、まず、対象を絞ったトレーニングを通じて、筋肉の不均衡や脚軸の位置異常などの考えられるリスク要因を修正するために、詳細なステータスレポートを作成する必要があります。 膝関節は、その完全な可動性を維持または回復する必要があります。これは、…によって達成できます。 まとめ| 膝蓋骨脱臼に対する運動

オスグッド・シュラトル

Morbus Osgood Schlatterは、膝関節の病気です。 これは、脛骨の粗さ、脛骨結節の非感染性炎症です。 それは、組織喪失を伴う骨化および炎症の欠如をもたらす。 無菌性骨軟骨症について話します。 この病気は通常、10歳からXNUMX歳までの小児期または青年期に発生します… オスグッド・シュラトル

セラピー| オスグッド・シュラトル

治療オスグッドシュラッター病の治療は通常保守的です。 治癒を達成するには、脚の緩和​​が必要です。 必要に応じて、副子や包帯などの補助具でこれをサポートできます。 スポーツ活動は制限または一時停止する必要があります。 松葉杖を使って緊張を完全に和らげる必要があるかもしれません。 … セラピー| オスグッド・シュラトル

包帯| オスグッド・シュラトル

包帯膝関節のレリーフは、包帯または副子で支えることができます。 サポートへの物理的な依存を避けることが重要です。 患者は、急性の問題が発生した場合の固定にそれらを使用する必要がありますが、筋肉の安定性のためのトレーニングを忘れてはなりません。 日常生活では、包帯は投与されるべきであり、… 包帯| オスグッド・シュラトル

ホメオパシー| オスグッド・シュラトル

ホメオパシーオスグッドシュラッター病はホメオパシー薬で治療することができます。 ただし、事前に医学的説明を行う必要があります。 ホメオパシー療法は、固定や副子固定などの他の形態の療法に取って代わるものではありません。 オスグッドシュラッター病では、さまざまな投与量と頻度で服用できるさまざまな製剤があります。 個別の治療計画は… ホメオパシー| オスグッド・シュラトル