Therabandでのエクササイズ
日常生活や仕事の時間の不足により、強化運動が常にできるとは限りません。 Therabandsは、持ち運びや自宅でのトレーニングに最適で、どこでも使用できます。 抵抗の増加が可能であり、さまざまな運動のバリエーションが利用可能です。 演習は15〜20回繰り返され、… Therabandでのエクササイズ
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まとめ| Therabandでのエクササイズ
まとめTherabandを使用した演習は非常に多様で、どこでも使用できます。 フレキシブルバンドを使用すると、体のすべての部分でさまざまなエクササイズを実行でき、セラバンドの抵抗を増やすことができます。 このシリーズのすべての記事：Therabandの概要を使用した演習
リスク| セラバンド
リスク1）TherabandでのエクササイズのリスクのXNUMXつは、筋肉の緊張不足です。さらに強化するには、筋肉に適切な刺激が必要です。 定期的なトレーニングは刺激のしきい値を上げます。 Theraバンドの抵抗を増加させないか、エクササイズのバリエーションを変更しない場合、あなたは筋肉を刺激していません… リスク| セラバンド
なぜ歯が黄色くなるのですか？
お茶、コーヒー、タバコ、赤ワインは、長期的には私たちの歯に見苦しい痕跡を残す可能性があります。 しかし、歯科医による専門の歯のクリーニングと集中的なクリーニングペーストを使用すると、通常、これらの表面的な変色を取り除くことができます。 しかし、食べ物や覚醒剤が歯の色の変化のせいであるとは限りません。 … なぜ歯が黄色くなるのですか？
尿–すべてのトピックについて！
はじめにすべての人が毎日XNUMXリットルの尿を生成して排出します。 しかし、黄色がかった液体は正確には何ですか？ それは何で構成され、その利点は何ですか？ 尿の色が変わるとはどういう意味ですか？ それは危険ですか？ 「尿」としても知られる尿は、体の排泄物であり、…によって生成されます。 尿–すべてのトピックについて！
尿の色| 尿–すべてのトピックについて！
尿の色尿の色は大きく異なる場合があります。 完全に健康な尿は、可能であれば明るく、ほとんど無色から黄色がかったように見えるはずです。 これは、純水の割合が高く、体に十分な水分が供給されていることを示しています。 通常の黄色は故障と…から生じます 尿の色| 尿–すべてのトピックについて！
尿の変化| 尿–すべてのトピックについて！
尿の変化以下に、尿の変化が発生する所見について説明します。 尿中の細菌は必ずしも病気を示しているわけではありません。 膀胱にたまる尿は完全に無菌ではありません。 排尿するとき、尿は尿道の粘膜と接触し、したがって細菌とも接触します。 これらのバクテリアは… 尿の変化| 尿–すべてのトピックについて！
尿臭| 尿–すべてのトピックについて！
尿の臭い正常で健康な尿はほとんど無臭です。 繰り返しますが、無色で無臭であるほど、健康的です。 ただし、一部の食品は健康な状態で悪臭尿を引き起こす可能性があります。 最も顕著な例は、アスパラガス、コーヒー、タマネギ、ニンニクです。 匂いが強く、数日間続く場合、食べ物は… 尿臭| 尿–すべてのトピックについて！
尿のPH値| 尿–すべてのトピックについて！
尿のpH値健康な成人の尿のpH値は約5〜7.5であり、尿の酸性、中性、塩基性を示しています。 0〜7は酸性範囲で、7〜14は基本範囲を示します。 したがって、通常の尿はほぼ中性からわずかに酸性です。 構成に応じて… 尿のPH値| 尿–すべてのトピックについて！
