過カイフォシス

後弯は、後方に強くアーチ状になっている背中を表します。 人間の脊椎は、頸椎、胸椎、腰椎で構成されています。 これらの各セクションには、独自の自然な曲率があります。 頸椎と腰椎は自然にわずかに前方に湾曲し（脊柱前弯症）、胸椎はわずかに後方に湾曲します（後弯症）。 せむしは…として存在します 後弯のための理学療法

自宅でのせむしに対するエクササイズ1番目の椅子のエクササイズこのエクササイズには椅子が必要です。 背もたれのある椅子を壁に置き、数枚のタオルで椅子を埋めます。 椅子に背を向けてタオルにひざまずきます。 膝はヒップ全体で離れています。 感じるまで身を乗り出して… 自宅でのせむしに対する運動| 後弯のための理学療法

さらなる治療法後弯がより顕著である場合、いわゆる装具、すなわちコルセットは、脊椎の緩和および矯正を提供します。 これは、成長期の子供によく使用されます。 後弯が顕著で保守的な対策が不十分な場合は、手術も行われます。 理学療法では、強化とストレッチに加えて、… さらなる治療法| 後弯のための理学療法

まとめ後弯はしばしば人生の過程でのみ発症しますが、それでも後弯を防ぐためにあらゆる手段を講じる必要があります。 常に直立姿勢に注意を払う必要があります。 小さなストレッチ運動や強化運動を定期的に行うことも、後弯を防ぐのに役立ちます。 後弯も先天性である可能性があります。 しかし、 … まとめ| 後弯のための理学療法