まとめ| 膝関節のエクササイズ
まとめ膝関節の損傷にはさまざまな可能性があるため、理学療法における膝の治療は一般的な問題です。 初期段階での単純な動員は、動きを改善し、腫れを減らすことができます。 支えとなる軽い強化運動は、膝の安定化の始まりを確実にし、傷のさらなる過程で増加します… まとめ| 膝関節のエクササイズ
まとめ膝関節の損傷にはさまざまな可能性があるため、理学療法における膝の治療は一般的な問題です。 初期段階での単純な動員は、動きを改善し、腫れを減らすことができます。 支えとなる軽い強化運動は、膝の安定化の始まりを確実にし、傷のさらなる過程で増加します… まとめ| 膝関節のエクササイズ
膝は複雑な関節です。 それは、すねの骨(脛骨)、腓骨、大腿骨、膝蓋骨で構成されています。 ヒンジジョイントですので、小さな回転運動だけでなく、ストレッチや曲げ運動も可能です。 骨の構造に加えて、靭帯の構造には、重要な安定化、固有受容、バランス、およびサポート機能があります。 … 膝関節のエクササイズ
まとめ私たちの関節は、日常生活の中で常にストレスにさらされています。 間違ったまたは過負荷だけでなく、外傷も軟骨の損傷につながる可能性があります。 軟骨は私たちの骨を覆い、ショックアブソーバーと関節のすべり軸受を形成します。 軟骨の損傷は関節機能を制限し、痛みを伴う動きの制限につながる可能性があります。 の治療法… まとめ| 軟骨損傷の練習
膝蓋骨後関節症は、変性過程によって引き起こされる膝蓋骨大腿関節の領域の軟骨の摩耗です。 これは、膝蓋骨の後ろと太ももの下端の前で構成されています。 これらのXNUMXつの骨の部分の接触点は軟骨を通して互いに横たわっています… 後膝蓋関節症理学療法
症状膝蓋骨後部関節症の主な症状は、膝蓋骨の後ろにある前膝関節の領域の痛みです。 膝関節に大きなストレスを与える活動中に発生します。 これは特に膝の屈曲に当てはまります。 したがって、座った後に起き上がるときに痛みがしばしば発生します。 応じて … 症状| 後膝蓋関節症理学療法
治療後膝蓋関節に炎症が発生するため、保存療法のために抗炎症薬を投与することができます。 理学療法は、痛みを和らげるために処方することもできます。 テーピングや包帯などの補助具は、運動中の膝蓋後関節の安定性を与えることができます。 保守的な治療に加えて、手術を行うことができます。 さまざまな手順、選択…があります 治療| 後膝蓋関節症理学療法
後膝蓋関節炎でジョギングすることはできますか? 病気の期間変形性関節症の期間を評価することは困難です。 関節症は依然として不治であると考えられており、慢性疾患の中に見られます。 状態の重症度が低く、手術で簡単に治療できる場合、膝の機能は… 後膝蓋関節炎でジョギングすることはできますか? | 後膝蓋関節症理学療法
軟骨の損傷は、体内のさまざまな関節で発生する関節疾患です。 損傷の程度と関連する軟骨に応じて、適切な治療により、痛みを伴わずに軟骨機能を回復させることができます。 軟骨の損傷とは何ですか? 名前が示すように、軟骨の損傷によって、医師は軟骨の損傷を理解します。 関節では、骨… 軟骨の損傷:原因、症状、治療
「サイクリング」:仰臥位で両足を上げ、自転車に乗るときと同じように動きます。 座位で行うことで、運動量を増やすこともできます。 それぞれ3秒の負荷で20パスを作成します。 次の演習に進みます。
ブリッジング:仰臥位で、両足を臀部の近くに腰幅で置き、腰を上に押します。 上半身、腰、膝が一列になります。 腕は側面の床にあります。 または、空中で小さなチョッピング動作を実行します。 この位置を15秒間保持して、…を動かします。 膝の内部人工器官–演習2
片足のブリッジ:エクササイズ2と同じ位置を取ります。2フィートではなく、片方の足だけが地面に接触し、もう一方の足はもう一方の太ももと平行に伸ばされます。 この位置を15秒間保持し、腰を置くことなく動的に15回上下に動かします… 膝の内部人工器官–演習3