ベアフットランニングは健康的です
牧草地や柔らかい林床を裸足で走る–私たちの足にこれ以上良いものはありません。 しかし、最近ではほとんどの人が裸足で走ることはめったになく、ほとんどの場合、私たちの足は靴を履いています。 ただし、間違った履物を履くと、扁平足や土踏まずの倒れなどの足の変形を引き起こす可能性があります。 したがって、できるだけ頻繁に裸足で走ってください… ベアフットランニングは健康的です
裸足
適切なフットケアを行う方法
あなたがあなたの足を愛しているなら、あなたはそれらの世話をするべきです。 しかし、人体の支柱はしばしば無視されます。 たこや裂け目などの光学的障害だけでなく、陥入爪や水虫などのより深刻な損傷も起こり得ます。 糖尿病患者のフットケア糖尿病患者やその他の慢性的な… 適切なフットケアを行う方法
私たちの足がフットケアを必要とする理由
これは何ですか：三角形を形成し、26の部分で構成されるXNUMXつの円弧？ 明らかに：足！ この生体力学の驚異は、私たちが安全に直立して歩き、バランスを維持し、毎日の生活を通して私たちの全重量を運ぶのを助けるために連携して機能します。 平均して、人間はその過程で地球をXNUMX回周回します… 私たちの足がフットケアを必要とする理由
