腹

まとめ| Therabandでのエクササイズ

まとめTherabandを使用した演習は非常に多様で、どこでも使用できます。 フレキシブルバンドを使用すると、体のすべての部分でさまざまなエクササイズを実行でき、セラバンドの抵抗を増やすことができます。 このシリーズのすべての記事：Therabandの概要を使用した演習

セルライトに対して役立つ運動？

セルライトは、多くの人にとって美的および健康上の問題になる可能性があります。 オレンジピールスキンとも呼ばれ、男性よりも女性に多く影響を及ぼします。 この理由は、皮膚と結合組織の構造です。 女性では、これはそれほど顕著ではありません。 結合組織は、脂肪組織を繊維によって互いに分離します。 … セルライトに対して役立つ運動？

おへその周りの赤い斑点

定義発疹または湿疹としても知られる皮膚の赤い斑点は、一般に特定の基礎疾患の症状であり、さまざまな原因が考えられます。 赤い斑点がへその周りにある場合、それは通常、体内の病気または体の反応です。 片側の赤い斑点–たとえば、上または下のみ… おへその周りの赤い斑点

妊娠後の体重減少

はじめに子供の誕生は美しく、ほとんどの場合、それは両親にとって大きな喜びです。 最初の陶酔感がゆっくりと治まった後、現実に戻る時が来ました。 そして、多くの新しい母親にとって、これは赤ちゃんがそこにいるという認識を意味します–しかし、赤ちゃんは…からポンドを出します 妊娠後の体重減少

どうすれば特に胃で体重を減らすことができますか？ | 妊娠後の体重減少

どうすれば特に胃の体重を減らすことができますか？ 特に胃の体重を減らすには、たくさんの運動とバランスの取れた食事が必要です。 胃のいわゆる「内臓脂肪組織」は、皮下脂肪とは食生活の変化に対して異なる反応を示します。 したがって、消費量が少ない場合は特に胃に役立ちます… どうすれば特に胃で体重を減らすことができますか？ | 妊娠後の体重減少

母乳育児なしで妊娠後に体重を減らす| 妊娠後の体重減少

母乳育児をせずに妊娠後に体重を減らす出産後の最初の6週間は、ダイエットや飢餓を絶対に避けてください。 母乳育児をしていない母親は、出産後に体重を減らすのがより難しいと感じることがよくあります。 母乳育児をせずに体重を減らすには、ゆっくりと食事を変えるのが役立ちます。 どんなに…でも毎朝朝食をとるべきです… 母乳育児なしで妊娠後に体重を減らす| 妊娠後の体重減少

腹毛

一般的な情報腹毛という用語は、腹部の領域に見られる髪を説明するために使用されます。 人間の髪の毛にはXNUMXつのタイプがあります。これらのタイプの髪のXNUMXつは、軟毛と硬毛の両方で腹部に見られます。 –産毛毛軟毛硬毛。 の … 腹毛