前足の痛みに対する運動

前足の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 原因のXNUMXつは、足の位置異常である可能性があります。これは、前足に誤った負荷をかけ、痛みを引き起こします。 履物の質の悪さ(高い靴または小さすぎる靴)、太りすぎ、足の筋肉の筋力低下、または以前の怪我が苦情の原因となる可能性があります。 … 前足の痛みに対する運動

ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療

ジョギング時の膝のくぼみの痛みランナーはジョギング後に膝の痛みを感じることがよくあります。 特にトレーニングの開始時またはスポーツを長期間禁欲した後、これはしばしば気づかれ、心配する必要はありません。 この場合、訓練されていない筋肉と結合組織は、短期間の急性過負荷につながります。 しかし、痛みが続く場合は… ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療

さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療

さらなる治療法膝のくぼみの痛みに非常に良いのは、水の浮力が膝関節を和らげるため、運動プールで行われる運動です。 同時に、水の抵抗は、必要な筋肉の仕事の量が多いため、筋肉を強化します。 あなたは演習を見つけることができます… さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療

ミッドフット

一般情報中足骨は、関節で接続されたXNUMXつの中足骨(Os metatarsalia I – V)で構成されています。 それらはつま先と足の付け根の間の足にあります。 それぞれのつま先と一緒に、各中足骨はビームを形成し、それは足全体をXNUMXつのビームに分割します。 最初の光線… ミッドフット

レナンダー病

同義語種子骨の骨壊死はじめにレナンダー病は、骨または骨の一部の死(壊死)につながる病気です。 レナンダー病は、具体的には足の親指の種子骨の死を指します。 基礎はいわゆる骨梗塞であり、それは栄養素の供給の減少につながります… レナンダー病