既存の椎間関節症のエクササイズ

関節軟骨は動きによって栄養を与えられ、供給されます。 椎間関節の生理学的運動は、変形性関節症を予防するか、または変形性関節症がすでに始まっている場合は、その進行を予防することができます。 腰椎は、主に屈曲(屈曲)と伸展(伸展)で動かすことができます。 しかし、脊椎の回転と横方向の傾き(横方向の屈曲)も…の一部です。 既存の椎間関節症のエクササイズ

保存療法/理学療法| 既存の椎間関節症のエクササイズ

保存療法/理学療法理学療法は、脊椎の可動性を大幅に維持し、痛みや緊張などの変形性関節症の症状を最小限に抑えることを目的としています。 後者の場合、マッサージ技術、トリガーポイント治療、筋膜療法が利用できます。 ストレッチと運動のプログラムも患者と一緒に行う必要があります。 保存療法/理学療法| 既存の椎間関節症のエクササイズ

栄養| 既存の椎間関節症のエクササイズ

栄養栄養はあらゆる種類の関節症で役割を果たします。 炎症作用があると言われている特定の食品があります。 たとえば、赤身の肉はできれば避けるべきです。 砂糖が多すぎると関節に害を及ぼす可能性もあります。 酸塩基平衡も影響を与えるはずです。食事の変化をチェックする必要があります… 栄養| 既存の椎間関節症のエクササイズ

肩の衝突のための練習| インピンジメント–エクササイズ

肩のインピンジメントのための運動運動中に痛みを引き起こさないことが重要です。 15〜20シリーズで3〜5回の演習を実行します。 ダンベル、セラバンド、ボトルなどのウェイトを使用してください。 まず第一に、運動が正しく実行されていることを確認してください。 そうして初めて、ウェイトを追加または増やすことができます。 背中… 肩の衝突のための練習| インピンジメント–エクササイズ

肩のインピンジメントの治療| インピンジメント–エクササイズ

肩のインピンジメントの治療肩のインピンジメントの場合の筋肉組織が不十分であるため、したがって、理学療法は常に保存療法としての最初の選択肢です。 これにより、ターゲットを絞った方法で筋肉を強化することができます。 マッサージは緊張を和らげ、痛みを和らげることができます。 手技療法はまた、優しく引っ張ることによって関節を和らげることができます… 肩のインピンジメントの治療| インピンジメント–エクササイズ

手術後のアフターケア| インピンジメント–エクササイズ

手術後のアフターケア術後最初の日から、理学療法は、肩の可動性を動かして維持するための受動的な動きと緩める運動から始まります。 場合によっては、操作されたアームを受動的に動かすモーター駆動の移動副子も使用されます。 ほとんどの場合、腕は時間内にアームスリングで運ばれます… 手術後のアフターケア| インピンジメント–エクササイズ

まとめ| インピンジメント–エクササイズ

まとめ過負荷および変性プロセスは、上腕骨頭の安定筋の機能不全につながる可能性があります。 その結果、間にある構造が圧縮され、運動中に痛みが発生する可能性があります。これは、肩の筋肉を強化して保護することで軽減できます。 成功が最小限またはまったくない場合、最小限の侵襲性… まとめ| インピンジメント–エクササイズ

指関節の関節症のホメオパシー

ストレス下で指の関節に激しい痛みが生じる場合、これは関節症である可能性があります。 これは通常、関節の結節性変化を伴います。 根本的な原因は関節の炎症性変化であり、これは通常、過度の緊張によって引き起こされます。 これは、年齢とともに発生するだけでなく、…などの永続的なストレスによっても発生します。 指関節の関節症のホメオパシー

適切な複合剤はありますか? | 指関節の関節症のホメオパシー

適切な複雑なエージェントはありますか? 有効成分:RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidumには、ToxicodendronquercifoliumとBryoniacreticaのXNUMXつの有効成分が含まれています。 効果:RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidumの効果は、関節の領域の苦情の軽減に基づいています。 痛み、腫れ、温暖化を軽減します。 投与量:RHUS TOXICODENDRONN… 適切な複合剤はありますか? | 指関節の関節症のホメオパシー

いつ医者に行かなければなりませんか? | 指関節の関節症のホメオパシー

いつ医者に行かなければなりませんか? 指関節の変形性関節症は確かに深刻な病気です。 それは進行する可能性があり、症状は激しさを増す可能性があり、他の関節も関節症の影響を受ける可能性があります。 このため、指関節の関節症が疑われる場合は医師に相談する必要があります。 この … いつ医者に行かなければなりませんか? | 指関節の関節症のホメオパシー