ビタミンB2 –リボフラビン

概要ビタミンの発生と構造リボフラビンは、野菜や動物製品、特に牛乳や乳製品にも大量に含まれています。 その構造は、リビトール残基が結合している三環系(2つの環からなる)イソアロキサシン環によって特徴付けられます。 さらに、ビタミンBXNUMXには、ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草の卵、全粒粉などが含まれています。 ビタミンB2 –リボフラビン

ビタミンB-12欠乏症における栄養の役割| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB-12欠乏症における栄養の役割ビタミンB12欠乏症で気付くことができる最初の症状は、皮膚の症状です。 喉や唇の粘膜がしばしば影響を受けます。 口角の破れや舌の炎症や痛みも、ビタミンB12の最初の兆候である可能性があります… ビタミンB-12欠乏症における栄養の役割| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB12テスト| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB12テストビタミンB12欠乏症を特定するには、血液検査を受ける必要があります。 多くのテストがあります。 血液検査が必要なものもあれば、自宅で尿を使って行うことができるものもあります。 最良かつ最も信頼できる方法は、血液中の直接検出です。 ここでは、HoloTCテストについて言及する必要があります。 … ビタミンB12テスト| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB-12の標準値| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB-12の標準値体自身のビタミンB12の蓄えは、通常12〜10年間で十分です。肝臓はほとんどのビタミンB2(最大12mg)を貯蔵し、さらに3mgは肝臓の外に貯蔵されます。 ビタミンB12の推奨されるXNUMX日摂取量はXNUMXマイクログラムです。 血清中の正常なビタミンBXNUMXレベル… ビタミンB-12の標準値| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB12–コバラミン

概要ビタミン一般情報ビタミンB12(またはコバラミン)は水溶性ビタミンであり、主に肝臓や魚などの動物性食品に含まれており、人体はそれ自体を生成することはできません。 細胞分裂や細胞形成、血液形成などの機能にとって、そして神経や心臓血管にとっても重要なので… ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB12欠乏症| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB12欠乏症ビタミンB12の欠乏は比較的一般的です。 ビタミンB12は本質的に非常に長い半減期を持っています。つまり、欠乏症は数年後にのみ明らかになります。 したがって、原則として、わずかなビタミンB12欠乏症は目立ちません。 その後、より長いまたはより重度の欠乏症のみが症状とともに現れます。 … ビタミンB12欠乏症| ビタミンB12–コバラミン

ビタミンB5–パントテン酸

概要ビタミンの発生と構造パントテン酸は、動物と野菜の両方の製品、特に卵黄、肝臓、腎臓で豊富に発生します。 さらに、それは私たちの腸内細菌によって形成されます。 それはベータアラニンとPantoinsäureから開発されています。 さらにビタミンB5は、ナッツ、米、果物、野菜、醸造用酵母に含まれています。 その最も… ビタミンB5–パントテン酸

ビタミンK–フィロキノン

概要ビタミンの発生と構造ビタミンKは、植物と腸内細菌によって生成されます。 重要な構造的特徴は、側鎖が結合しているナフトキノン(2つの環からなる)です。 ビタミンKは血液凝固に重要な役割を果たしています。 凝固因子II、VII、IX、Xも変更します… ビタミンK–フィロキノン

ビタミンE–トコフェロール

概要ビタミンの発生と構造トコフェロールは植物でのみ発生するため、たとえば植物油に特に豊富に含まれています。 側鎖付きのクロマンリングが付いています。 これらの油の中には、ひまわり油、パーム油、小麦胚芽油、オリーブ油があります。 機能ビタミンEはすべての生体膜に見られ、機能します… ビタミンE–トコフェロール

値| ビタミンD

価値科学者たちは、血中のビタミンDの理想的な価値についてまだ合意していません。 ただし、30リットルあたり18マイクログラムを超えるビタミンDレベルが推奨されます。 さらに、特に冬の後は、夏でも80歳からXNUMX歳までの人間の半数以上がビタミンD値を示すことがよくあります… 値| ビタミンD

ビタミンD

概要:ビタミンの同義語コレカルシフェロール発生と構造コレカルシフェロール/ビタミンDはカルシトリオールの前駆体です。 それはコレステロールから合成されます。 コレステロールは日光(つまり紫外線)にさらされると皮膚で分解され、実際にはビタミンDであるコレカルシフェロールになります。しかし、活性型はカルシトリオールであり、その化学名は実際には… ビタミンD

投与量| ビタミンD

投与量ビタミンDの一部のみが食物から吸収され、残りの部分は太陽光線によって皮膚自体に形成されるため、XNUMX日の投与量の目安値を決定することは困難です。 体自体が生成するビタミンDの量は、皮膚などの多くの要因に依存します… 投与量| ビタミンD