手技療法: 応用と効果

手技療法とは何ですか?手技療法は身体運動療法です。特別な訓練を受けた理学療法士によって行われ、筋肉や関節の可動性を改善し、痛みを軽減することを目的としています。徒手療法の特徴は、牽引刺激(牽引)の助けを借りて手足や関節を伸ばしたり伸ばしたりする特定の動員技術です。 手技療法: 応用と効果

肘の痛みのための運動

肘の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 発生する症状は、怪我によっても異なり、さまざまな動きに制限を引き起こす可能性があります。 肘の痛みのリハビリテーション対策の一部は、特に痛みを伴う肘関節の対象を絞った運動です。 原因に応じて、これらは筋肉を強化し、肘を安定させることを目的としています… 肘の痛みのための運動

どのくらい一時停止する必要がありますか? | 肘の痛みのための運動

どのくらい一時停止する必要がありますか? 肘関節に痛みがある場合にどのくらいの時間休止するかは、痛みの原因に大きく依存します。 痛みが筋肉の緊張や打撲傷によって引き起こされている場合、関節は通常痛みがなく、数日以内に再び完全に弾力性があります。 一方、… どのくらい一時停止する必要がありますか? | 肘の痛みのための運動

背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛はしばしば無害であり、通常は治療なしで自然に消えますが、腰痛は非常に不快であり、可動性をかなり制限する可能性があります。 もちろん、これは免れたいという欲求を生み出します。 しかし、ほとんどの場合、正反対のことが示されています。 影響を受ける人々は、可能な限り動き、リラックスし続ける必要があります。 … 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛の治療| 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛の治療ほとんどの場合、腰痛に特別な治療は必要ありません。 多くの場合、症状は数日後に自然に消えます。 そうでない場合は、腰痛の原因を特定するために医師に相談することが不可欠です。 治療法はそれに応じて設計されています。 第一に、… 腰痛の治療| 背中の痛み–強い背中ではありません

バックトレーナー| 背中の痛み–強い背中ではありません

バックトレーナーバックトレーナーは、ユーザーの体幹の筋肉を構築および強化することを目的としたすべてのフィットネスマシンであると理解されています。 ほとんどの腰痛は、その原因に関係なく、XNUMXつの共通点があります。それは、体幹領域の筋肉組織の不均衡(筋肉の不均衡)によって引き起こされます。 これは、たとえば… バックトレーナー| 背中の痛み–強い背中ではありません

バックプロテクター| 背中の痛み–強い背中ではありません

バックプロテクターバックプロテクターは、高速で落下するリスクが高いスポーツ中に脊椎を保護するように設計されています。 モーターサイクリストの場合、バックプロテクターの着用が義務付けられているため、通常、それらはすでに特別なオートバイの衣類に組み込まれています。 いずれの場合も、そのようなプロテクターはCEEN1621-2テストに準拠する必要があります… バックプロテクター| 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛について知っておくべきこと| 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛について知っておくべきこと誰もが腰痛を知っています–感染症は別として、それはドイツの人々が医者に相談する70番目に一般的な理由です。 ドイツ人のXNUMX%は少なくとも年に一度それらに苦しんでいます。 腰痛はさまざまな形で現れる可能性があります。 たとえば、引っ張ったり、刺したり、引き裂いたり、さらには… 腰痛について知っておくべきこと| 背中の痛み–強い背中ではありません

頸椎による痛み

頸椎(頸椎)は、私たちの脊椎の中で最も細線細工で柔軟な部分です。 頸椎の​​問題は、不正確または過度の緊張が原因で発生する可能性があります。 これらはさまざまな症状で現れる可能性があります。 頸椎自体が痛みを引き起こし、肩頸部の周囲の筋肉組織が緊張し、動きの方向が… 頸椎による痛み

頸椎からの耳の音| 頸椎による痛み

頸椎からの耳鳴り頸椎によって引き起こされる耳鳴りの原因は、めまいの発症の原因と非常によく似ています。 私たちの脳の核、バランスの原因と聴覚の原因は、機能的および解剖学的に密接に関連しています。 これらの核はセンサーからも情報を受け取ります… 頸椎からの耳の音| 頸椎による痛み