平泳ぎ

イルカ水泳

定義今日のイルカの水泳は、1930年代に水泳選手が平泳ぎを始め、同時に腕を水面上に前に出すときに開発されました。 この腕の動きは、従来の平泳ぎと組み合わされました。 結果として得られた組み合わせは、現在もドイツ水泳協会（DSV）でバタフライ水泳として使用されています。 1965年にイルカの水泳の技術… イルカ水泳

平泳ぎ

定義平泳ぎは最も古い水泳スタイルのXNUMXつであり、特に国内で頻繁に使用されています。 それにもかかわらず、それは水泳で最も難しいテクニックのXNUMXつです。 国内で頻繁に行われる申請は、DLRGによって結び付けられており、救助の考えと結びついています。 国際競争規則によると、当初は… 平泳ぎ

動きの説明平泳ぎ（うねりテクニック）

他の水泳スタイルとそのテクニックにも興味がある場合は、私たちの水泳トピックにアクセスしてください。スイマーはほぼグライドポジションにあります。 頭は腕の間にあり、視線はプールの床に向かっています。 起伏のある動きを開始するために、脚は腰よりも低くなっています。 体が伸びて横たわっている… 動きの説明平泳ぎ（うねりテクニック）

クロール水泳

自由形水泳は、あらかじめ決められた動きのパターンがないタイプの水泳です。 フリースタイル競技では、スイマーはポジショナル水泳を除いて、どのような水泳スタイルでも泳ぐことができます。 スイマーは平泳ぎ、イルカ、背泳ぎを除くすべての水泳スタイルで泳ぐことができます。 ただし、フリースタイルとクロールの競技では、… クロール水泳

エラー| クロール水泳

エラークロール水泳の一般的な間違いは次のとおりです。腕が前に伸びているため、すぐにけいれんする可能性があります。 伸ばした腕が水の中を動きます。 これにより、レバレッジが悪化します。 腕は体の下を通りませんが、横向きになり、水泳中に蛇紋石になります。 足が深すぎるため、耐水性が増し… エラー| クロール水泳

水泳に転向

定義水泳の競技距離のため、スイマーは通常、レーンの終わりで180°の方向を何度か変更する必要があります。 うまく実行されたターンはスピードの生成にかなり貢献することができますが、同時に不十分に実行された場合は障害になる可能性があります。 特に競泳では、注意… 水泳に転向

バックロールターン| 水泳に転向

バックロールターンバックロールターンは現在、背泳ぎ水泳のパフォーマンス範囲で使用されています。 スイマーは約回転します。 腹臥位で壁の前に1体の長さ180°。 片方の腕は前に伸ばし、もう片方の腕は体の側面にあります。 あごは…に置かれます バックロールターン| 水泳に転向