妊娠中の女性のためのヨガ

ヨガは、強化のためだけでなく、リラクゼーションのためのエクササイズも提供します。 いずれにせよ、これらは妊娠中や出産時に役立つ重要なポイントです。 結局のところ、妊婦の幸福も考慮されるべきです。 妊娠中、女性の体は体が変化するさまざまなプロセスを経ます。 供給… 妊娠中の女性のためのヨガ

いつから/リスク| 妊娠中の女性のためのヨガ

いつから/リスク原則として、ヨガも許可されており、妊娠中も歓迎されます。 妊娠中のヨガの適用に関する正確なガイドラインはありません。 重要なのは、女性が妊娠中に自分の体に耳を傾け、それに注意を払うことです。 不確実な場合、女性は再び婦人科医に相談する必要があります。 … いつから/リスク| 妊娠中の女性のためのヨガ

水中体操

水中体操(アクアビクス)には体操が含まれ、通常のプールと非水泳プールで練習されます。 子供、大人、高齢者に適しています。 脂肪燃焼が刺激されるので、肥満の人々でさえアクア体操の恩恵を受けることができます。 水の浮力により、持久力と筋力のエクササイズをより少ないコストで行うことができます… 水中体操

まとめ| 水中体操

まとめ水中体操は、関節、椎間板、骨、その他の関連する構造へのストレスを軽減することを可能にします。 骨粗鬆症、リウマチ、強直性脊椎炎、椎間板病変、膝TEP、股関節TEP、筋肉萎縮などの特定の疾患では、陸上での通常のトレーニングができない場合があるため、これは非常に重要です。 さらに、水の浮力と水… まとめ| 水中体操

妊婦向けコース

はじめに妊娠期間中は​​、さまざまなコースが提供されます。これにより、需要の高まりと新しいトレンドによって、オファーは絶えず成長します。 ほとんどのコースは助産師が主導しますが、たとえば妊娠中の栄養を扱うコースの場合、栄養の専門家が主導することもできます。 提供されるすべてのコースの範囲… 妊婦向けコース

どのコースが私に合っていますか? | 妊婦向けコース

どのコースが私に合っていますか? 妊娠中も体とフィットネスを鍛えることができます。 妊娠のために特別かつ賢明に設計されたスポーツコースは、それほど集中的ではなく、体重を減らすという目標には役立ちません。 むしろ、幸福と妊娠に関連する苦情の予防の観点からの身体活動のプラスの効果は… どのコースが私に合っていますか? | 妊婦向けコース

コースに参加する際にリスクはありますか? | 妊婦向けコース

コースに参加する際にリスクはありますか? コース参加のリスクは常に個別に評価され、妊娠のコースと母親の起こりうる付随する病気に依存します。 妊娠中のスポーツコースへの適合性と、…の選択に関する推奨事項について、婦人科医に尋ねることをお勧めします。 コースに参加する際にリスクはありますか? | 妊婦向けコース

安定した横位置

定義安定した横方向の位置は、異物の吸入(吸引)を防ぐために、独立して呼吸しているが意識不明または意識不明の人を使用する必要がある標準的な位置です。 咳反射などの身体自身の保護反射が機能しないため、無意識の人は特に誤嚥のリスクがあります。 安定した横方向の位置は… 安定した横位置

子供/赤ちゃんのための安定した横方向の位置| 安定した横位置

子供/赤ちゃんのための安定した横方向の位置意識不明の人が突然子供または赤ちゃんでさえある場合、恥ずかしがり屋であってはなりません。 実際、仰臥位よりもどの姿勢の方が優れています。仰臥位では、舌がはるかに後ろに倒れ、影響を受けた人が舌や胃の内容物を窒息させる可能性があるためです。 赤ちゃん… 子供/赤ちゃんのための安定した横方向の位置| 安定した横位置

古いバージョンと新しいバージョン| 安定した横位置

古いバージョンと新しいバージョン2006年以降、覚えやすいと考えられていた新しいバージョンの横位置が教えられました。 古いバージョンは決して間違っていたり、不適切ではありません。 安定した横方向の位置の新しいバージョンは、習得が簡単で、労力も少なくて済みます。 もうXNUMXつの利点は… 古いバージョンと新しいバージョン| 安定した横位置

妊娠中の腹痛

はじめに妊娠中の腹痛にはさまざまな原因が考えられます。 痛みの原因と程度を正確に判断するために、痛みが長期間続く場合は常に医師に相談する必要があります。 無害な妊娠関連の胃の痛み胃の痛みは、妊娠中にさまざまな無害な原因があり、次の方法で簡単に治療できます… 妊娠中の腹痛

吐き気と組み合わせた妊娠中の腹痛| 妊娠中の腹痛

吐き気と組み合わせた妊娠中の腹痛妊娠中に吐き気と一緒に腹痛が発生した場合、これは、特に妊娠初期において、必ずしも差し迫った懸念の原因である必要はありませんが、それでもなお、いくらか注意深くなるはずです。 特に妊娠初期では、ホルモンの変化(上記のとおり)は特定の状況下で発生する可能性があります… 吐き気と組み合わせた妊娠中の腹痛| 妊娠中の腹痛