基本に戻る：ほとんど忘れられているフィットネスと健康の傾向
シンプルでクリア、そして飾り気のないもの：ファッションとデザインに長い間真実であったことは、スポーツと健康のトレンドでますます明白になっています。 ヨガレートやクロスゴルフの代わりに、本当のトレンドセッターはトリムトレイルを楽しんだり、フラフープを振ったりしています。レトロがその日の順序です。 そして、トレンディなウェルネスオアシスでさえ…からの治療を提供します 基本に戻る：ほとんど忘れられているフィットネスと健康の傾向
初心者
もうやるべきではないエクササイズ/ポジションはどれですか？ | 妊娠中のヨガ
もうやるべきではないエクササイズ/ポジションはどれですか？ 一般的に、妊娠中は、通常のヨガと比較して、最初に運動の強度を大幅に下げる必要があります。 個々のエクササイズも長く続けてはいけません。 特にこれらの運動は妊娠中は避けるべきです：腹臥位での集中的なプラナヤマ（呼吸運動）運動集中的な腹筋… もうやるべきではないエクササイズ/ポジションはどれですか？ | 妊娠中のヨガ
妊娠ヨガを提供している施設を見つけるにはどうすればよいですか？ | 妊娠中のヨガ
妊娠ヨガを提供している施設を見つけるにはどうすればよいですか？ 多くのヨガスクールやフィットネススタジオでは、妊婦向けのヨガクラスを提供しています。 オンラインでのオファーは非常に大きく、探しているものをすばやく見つける必要があります。 特にヨガの初心者として、最適なエクササイズを学ぶためのコースに参加することを強くお勧めします… 妊娠ヨガを提供している施設を見つけるにはどうすればよいですか？ | 妊娠中のヨガ
