不幸の三徴による理学療法
不幸の三徴候は、前十字靭帯と内側側副靭帯(「内側靭帯」)が裂け、内側半月板も損傷する膝関節の複合損傷です。 この怪我は、スキー、サッカー、または…など、膝が圧力を受けてX脚の位置でねじれたときによく発生します。 不幸の三徴による理学療法
不幸の三徴候は、前十字靭帯と内側側副靭帯(「内側靭帯」)が裂け、内側半月板も損傷する膝関節の複合損傷です。 この怪我は、スキー、サッカー、または…など、膝が圧力を受けてX脚の位置でねじれたときによく発生します。 不幸の三徴による理学療法
エクササイズ次のエクササイズは、完全な体重負荷のフェーズを対象としています。 これに先立って、例えば、動員運動や歩行訓練を行うことができます。 1ランジ開始位置:前の健康な脚から始めて、表面にランジします。 実行:後膝は床に向かって下がりますが、触れません。 NS … 演習| 不幸の三徴による理学療法
期間不幸の三徴候の手術後約4〜6週間、部分的な体重負荷が維持されます。これは通常、脚に最大で約20〜XNUMX週間しか負荷がかからないことを意味します。 XNUMXkg。 仕事の都合によっては、手術後数週間で仕事に戻ることができます。 と … デュレーション| 不幸の三徴による理学療法
はじめに親指の靭帯の断裂は、しばしばスキー親指と呼ばれ、スポーツ傷害の非常に一般的な結果です。 親指が外側にひどく伸びすぎると、親指の中手指節関節の内側側副靭帯が裂けるか、折れます。 スキーの親指は、場合によっては…靭帯の断裂と呼ばれます。 親指の靭帯が裂けている
原因親指は最も動きやすい指であり、さまざまな靭帯によって安定しています。 靭帯はそれぞれの関節を支え、指の動きをガイドします。 親指を伸ばしすぎたり、突然引っ張ったりすると、靭帯が裂け(破裂)、関節が不安定になる可能性があります。 の典型的な断裂した靭帯… 原因| 親指の靭帯が裂けている
予防法通常、スポーツ中に怪我をするため、親指の靭帯の断裂を防ぐことは困難です。 スキーをするときはストックを使用しないことをお勧めします。また、指の怪我のリスクが高い球技の場合は、中手指節関節の周りにテープ包帯を巻くことをお勧めします… 予防| 親指の靭帯の断裂