中足

前足の痛みに対する運動

前足の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 原因のXNUMXつは、足の位置異常である可能性があります。これは、前足に誤った負荷をかけ、痛みを引き起こします。 履物の質の悪さ（高い靴または小さすぎる靴）、太りすぎ、足の筋肉の筋力低下、または以前の怪我が苦情の原因となる可能性があります。 … 前足の痛みに対する運動

操作/強化| 足の親指の中足指節関節症のエクササイズ

手術/硬化関節の変形は、足の親指の中足指節関節でしばしば発生します。 軟骨の負荷容量が減少するため、カスプ形成（骨棘）が発生します。 これらは可動性を制限するだけでなく、たとえば靴のスペースの問題を引き起こす可能性もあります。 組織は、一定の圧力によって刺激されたり損傷したりする可能性があります。 これらの外科的除去… 操作/強化| 足の親指の中足指節関節症のエクササイズ

セラピー| 足の親指の中足指節関節症のエクササイズ

治療硬直性趾を外科的に治療する前に、さまざまな治療オプションがあります。 動員技術に加えて、特に牽引は理学療法で使用されます。 これは手技療法の分野からの技術です。 ジョイントの表面は、近くのジョイントパートナーを軽く引っ張ることにより、互いにわずかに緩められます… セラピー| 足の親指の中足指節関節症のエクササイズ

ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療

ジョギング時の膝のくぼみの痛みランナーはジョギング後に膝の痛みを感じることがよくあります。 特にトレーニングの開始時またはスポーツを長期間禁欲した後、これはしばしば気づかれ、心配する必要はありません。 この場合、訓練されていない筋肉と結合組織は、短期間の急性過負荷につながります。 しかし、痛みが続く場合は… ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療

さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療

さらなる治療法膝のくぼみの痛みに非常に良いのは、水の浮力が膝関節を和らげるため、運動プールで行われる運動です。 同時に、水の抵抗は、必要な筋肉の仕事の量が多いため、筋肉を強化します。 あなたは演習を見つけることができます… さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療

スプレイフットによる炎症

splayfeetの臨床像では、足の均等な負荷分散が損なわれています。 これにより、特に中足骨頭の過負荷または不正確な負荷が発生します。 足根骨と中足骨の間の関節（Articulatio tarsometatarsalis、リスフラン関節）または中足指節関節（Articulationes metatarsophalangeales）に炎症が発生した場合、… スプレイフットによる炎症

中足骨の腱の炎症

定義中足骨腱の炎症は、足の筋肉に属する腱の急性または慢性の炎症性変化です。 さまざまな理由で、これらの炎症は、影響を受けた足のつま先の動きを損なう可能性があります。 保守的な治療法に加えて、緊急の例外的な場合には外科的治療法も利用できます。 原因… 中足骨の腱の炎症

診断| 中足骨の腱の炎症

診断足の腱炎の診断は、患者の面接と医師による診察によって行われます。 まず、痛みがいつ発生したか、そしてどのくらいの期間痛みがあったかを患者に尋ねます。 以前の動きや緊張についても尋ねられ、正確な重症度と痛みの種類が調べられます。 … 診断| 中足骨の腱の炎症