脊柱体操

私たちの脊椎は、体を直立させて安定させるためにありますが、椎骨の関節とともに、背中が柔軟で動きやすいことにも責任があります。 背骨の最適な形状はダブルS形状です。 この形式では、荷重伝達が最適であり、個々の脊柱セクションは均等で… 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

体操ボールを使ったエクササイズ大きな体操ボールであるペッツィボールは、脊髄体操のデバイスとしてよく使用されます。 脊椎を強化または安定させるためにボールに対して実行できるさまざまなエクササイズがあります。 そのうちの1つをここに示します。演習XNUMX:安定化これで、患者は一歩前進します… 体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操

脊椎体操はレジで支払われますか? | 脊柱体操

脊椎体操はレジで支払われますか? 公的健康保険のプログラムでは、健康増進予防コースを支援するか、それらに完全に資金を提供することが一般的な慣行です。 ただし、これは、患者が定期的にコースに参加しており、コースが認められている一般的な条件を満たしている場合にのみ適用されます… 脊椎体操はレジで支払われますか? | 脊柱体操

正しく座っている

主に座りがちな職業、あるいは学校や大学のクラスに座っていることでさえ、私たちの背中から多くのことを要求します。 しばらくすると、筋肉組織が疲れて、脊椎を直立に保つことができなくなります。 人体を座らせないので、このような筋肉の疲労は自然なことです。 この時点で、できるだけ多くの動きが必要です… 正しく座っている

妊娠中に正しく座る| 正しく座っている

妊娠中に正しく座る子供の腹部への追加の負荷のために、体幹の筋肉はより多く働く必要があり、脊椎はより高い力に耐える必要があります。 したがって、ここでは体幹の筋肉を強化することも重要です。 ただし、子供が次のような位置に座っていることを確認することが重要です… 妊娠中に正しく座る| 正しく座っている