職場での食事:脳の食べ物とファーストフード

職場はグルメレストランではありません。 そして、あなたもしばしば持っていない必要な休息。 しかし、それゆえ、あなたはあまりにも速く、あまりにも多く、一方的すぎて、あるいは結局何も食べずに空腹をスキップするように誘惑されるべきですか? あなたが仕事で多くを達成したいなら、あなたはあなた自身を扱うべきです… 職場での食事:脳の食べ物とファーストフード

職場での食事:食堂のクイックテスト

食堂のパフォーマンスは、まずテーブルのゲストによって生産された食品によって判断されます。 しかし、健康的な食事の目標を達成するために、テーブルのゲストもいくつかのタスクを実行する必要があります。 選択メニューまたは個々のコンポーネントから合理的に選択するのが彼の仕事です… 職場での食事:食堂のクイックテスト

動脈硬化症の栄養

はじめに動脈硬化症は、西側の工業化社会でますます問題になっています。 痛風と並んで、それは私たちの時代の豊かさの主要な病気のXNUMXつです。 栄養は最も決定的であると同時に、その開発における構成要素に影響を与えるのが最も簡単です。 それにもかかわらず、動脈硬化症は、おそらく「完璧な」食事療法でも発生する影響です。 … 動脈硬化症の栄養

不飽和脂肪酸とは何ですか? | 動脈硬化症の栄養

不飽和脂肪酸とは何ですか? 一般に「脂肪」と呼ばれるものはすべて、実際には脂肪酸であるか、最終的には脂肪酸として胃腸管に吸収されます。 脂肪酸は、血液中の体にとってはるかによく輸送されます。 この事実の正確な化学的背景照明もおそらくつながるでしょう… 不飽和脂肪酸とは何ですか? | 動脈硬化症の栄養

どの栄養補助食品が役立ちますか? | 動脈硬化症の栄養

どの栄養補助食品が役立ちますか? 動脈硬化症の場合、以下の栄養補助食品を検討することができます。動脈硬化症の治療オメガ-3脂肪酸は、この文脈で重要な栄養補助食品として言及することができます。 これらは一不飽和脂肪酸に属します。 一方、通常カプセルの形で入手できるこれらの脂肪は… どの栄養補助食品が役立ちますか? | 動脈硬化症の栄養