水中体操

水中体操(アクアビクス)には体操が含まれ、通常のプールと非水泳プールで練習されます。 子供、大人、高齢者に適しています。 脂肪燃焼が刺激されるので、肥満の人々でさえアクア体操の恩恵を受けることができます。 水の浮力により、持久力と筋力のエクササイズをより少ないコストで行うことができます… 水中体操

まとめ| 水中体操

まとめ水中体操は、関節、椎間板、骨、その他の関連する構造へのストレスを軽減することを可能にします。 骨粗鬆症、リウマチ、強直性脊椎炎、椎間板病変、膝TEP、股関節TEP、筋肉萎縮などの特定の疾患では、陸上での通常のトレーニングができない場合があるため、これは非常に重要です。 さらに、水の浮力と水… まとめ| 水中体操

股関節インピンジメントのエクササイズ

股関節衝突は、寛骨臼または大腿骨頭の骨の変化による股関節の動きの制限です。 これらの骨の奇形のために、寛骨臼カップと頭は互いに正確にフィットせず、大腿骨頸部が寛骨臼に隣接する可能性があります。 これは…につながる可能性があります 股関節インピンジメントのエクササイズ

理学療法| 股関節インピンジメントのエクササイズ

理学療法股関節インピンジメントは、関与する骨の位置異常または不均一性が原因であるため、理学療法での因果的治療は不可能です。 理学療法の目標は、一方では痛みを和らげ、可動性を改善し、股関節を取り巻く特定の筋肉を強化することであり、他方ではより良い姿勢と…を達成することです。 理学療法| 股関節インピンジメントのエクササイズ

股関節形成不全| 股関節インピンジメントのエクササイズ

股関節形成不全股関節形成不全は、股関節インピンジメントと同じではありません。股関節形成不全では、ソケットが小さすぎて大腿骨頭に対して急勾配であるため、頭が部分的または完全に「脱臼」、つまり脱臼する傾向があります。 一方、股関節インピンジメントでは、寛骨臼が大きすぎる傾向があり、カバーします… 股関節形成不全| 股関節インピンジメントのエクササイズ

ヒップTEP | 股関節インピンジメントのエクササイズ

股関節TEP股関節TEPは、股関節の完全な内部人工器官です。 この外科的処置は、例えば、関節軟骨が非常に摩耗していて、手術なしでは保存療法によって症状を緩和することができなくなった股関節関節症の場合に実行されます。股関節TEPは寛骨臼カップと… ヒップTEP | 股関節インピンジメントのエクササイズ

Hip-TEPアフターケア

膝と並んで、股関節は交換用プロテーゼに交換される最も一般的な関節のXNUMXつです。 人生の過程で、股関節の軟骨の表面がすり減り、股関節に不快感や痛みを引き起こす可能性があります。 深刻な場合、摩耗は非常にひどいので… Hip-TEPアフターケア

まとめ| Hip-TEPアフターケア

まとめHip-Tepは、股関節の痛みのない動きを回復するように設計されており、関節を強化およびストレッチして機能を回復するためのトレーニングなどのリハビリテーション対策が必要です。 定期的なトレーニングプログラムにより、股関節のヒップテップを安定させ、合併症を防ぐことができます。 このシリーズのすべての記事:Hip-TEP… まとめ| Hip-TEPアフターケア

股関節手術後のMTT

すべての操作には、周囲の構造物への傷害が伴います。 組織が切断され、関節の動きが制限されるため、最初は筋肉が減少します。 治癒過程は炎症によって動き始め、回復を促進します。 損傷した構造物の完全な治癒は最大360日続く可能性があります。 以下では … 股関節手術後のMTT

股関節TEPエクササイズのための理学療法からのエクササイズ9写真1

「ストレッチヒップフレクサー」仰臥位で、患部の脚を隆起した面に垂らします。 くぼみの後ろに入らないように注意してください。 わずかな振り子の動きが可能です。 15秒後、短い休憩を取り、さらに2回運動を繰り返します。 「前の脚が伸びている間、ぶら下がっている脚はその位置に留まります… 股関節TEPエクササイズのための理学療法からのエクササイズ9写真1