バドミントン

スピードミントン®

現在のトレンドスポーツは、ドイツから全世界を征服しています–スピードミントンまたはスピードバドミントンとも呼ばれます。スピードミントンは高速スポーツで、バドミントン、テニス、スカッシュなどのさまざまな要素で構成されています。 Speedminton：フリースタイルまたは固定ルールに従います。バドミントン、テニス、スカッシュは背泳ぎゲームで人気のあるクラシックのXNUMXつです。今 … スピードミントン®

どのスポーツが私に合っていますか？

新しいスポーツを始める人は誰でも事前に要件について知る必要があります。それが適切な機器であろうと、それに対する物理的要件であろうと、楽しみの要素であろうと、フィットネスの要素であろうと。誰もが彼に合った、彼の日常生活を補うスポーツを必要としています。野心的な人々は、ノルディックウォーキングや水泳などの遅いスポーツを選択する必要があります… どのスポーツが私に合っていますか？

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同義語ウォームアップトレーニング、ウォームアッププログラム、ウォームアップ、筋肉ウォーミング、ストレッチ、ストレッチ、慣らし運転、ウォームアップなど。英語：ウォーミングアップ、ウォームアップはじめにウォーミングアップなしで現代のトレーニングを想像することは不可能です。。ウォームアップはストレッチ運動と同じであることがよくありますが、これらはウォームアップの一部にすぎません。目標とするウォームアップとは、体温を約38〜38.5に上げることです… 準備し始める

ウォームアップ時間はどのくらいですか？ | 準備し始める

ウォームアップ時間はどのくらいですか？ウォームアッププログラムの期間の問題も、個人およびスポーツに固有です。動きの速いスポーツは、動きの遅いスポーツよりも多くの労力を必要とします。同じことが調整範囲にも当てはまります。若いアスリートには、筋骨格系全体が年配のアスリートよりも早く作動温度に達するという利点があります。 … ウォームアップ時間はどのくらいですか？ | 準備し始める