テニスボール
理学療法| 梨状筋症候群の練習
理学療法理学療法は梨状筋症候群の良い治療法でもあります。 問題は筋肉の問題によって引き起こされるので、治療する理学療法士は問題に対処するための多くの治療的アプローチを持っています。 これらには、例えば、いわゆるトリガーポイントをマッサージまたは刺激することによって筋肉をリラックスさせることが含まれます。 特別に訓練された理学療法士も積極的に影響を与えることを試みることができます… 理学療法| 梨状筋症候群の練習
デュレーション| 梨状筋症候群の練習
期間梨状筋症候群の期間は多くの要因に依存します。 椎間板の問題における症状の類似性のために、梨状筋は症状の引き金として遅れて認識されることがあります。 問題が長期間存在し、同期がすでに行われている可能性がある場合、これは…を長引かせる可能性があります。 デュレーション| 梨状筋症候群の練習
まとめ| 梨状筋症候群の練習
まとめ要約すると、梨状筋症候群自体は治療が容易な病気ですが、最初に診断する必要があります。 医師が適切な対策を講じ、患者さんが治療計画を順守すれば、症候群は簡単に治り、再発を防ぐことができます。 痛みや…を経験した場合 まとめ| 梨状筋症候群の練習
バックハンド両手利き
はじめにテニスの基本的なストロークであるバックハンドは、フォアハンドよりも明らかにプレーヤーに人気がありません。 右利きの選手はバックハンドが体の左側に当たるので、腕を自由に動かすことができません。 「テニスプレーヤーは、打つときに自分のやり方で立ちます… バックハンド両手利き
典型的なエラー| バックハンド両手利き
典型的なエラー典型的なバックハンドエラーテニスラケットはバックハンドではなくフォアハンドグリップで保持されます次：手首の手のひらの屈曲が多すぎる、手首の過負荷結果：手首の手のひらの屈曲が多すぎる、手首の過負荷上半身以下：体の緊張がない、加速距離が短い、… 典型的なエラー| バックハンド両手利き
ゲームの目的| テニス
ゲームの目的テニスの目的は、相手がボールに到達できなくなったり、ミスを強いられたりするような方法で、ネットを介して相手のコートにボールをプレーすることです。 テニスボールは、せいぜい一度出てきた後、正しくプレーしなければなりません… ゲームの目的| テニス
ゲーム戦略| テニス
ゲーム戦略Serv＆Volley：Serv＆Volleyは、高速サーフェス（芝生、カーペット）でのゲーム戦略の一部です。 サービングプレーヤーは、プレッシャーをかけてプレーすることにより、早い段階でポイントを獲得するために、サーブの直後にネットに到達しようとします。 サーブプレーとボレープレーの難しさは、競技場の克服であり、そこでは… ゲーム戦略| テニス
