スタンディング

股関節脂肪に対する運動

多くの人にとって、股関節の脂肪は問題であり、新しいズボンを履くときに邪魔になるだけではありません。 同様に、多くの人は不快に感じ、余分な体脂肪を取り除くのに苦労しています。 ヒップは女性だけでなく男性にとっても問題のあるゾーンです。 特にこの地域では、脂肪組織が蓄積するのが好きです。 … 股関節脂肪に対する運動

Coxitis Fugax：原因、症状、治療

Coxitis fugax（同義語：coxalgia fugax、股関節フレア、または一過性滑膜炎）は主に子供に影響を及ぼします。 ほとんどの場合、状態は数日後に自然に解決します。 一貫した休息は症状を和らげることができます。 一過性滑膜炎とは何ですか？ Coxitis fugaxは、他の名前の中でも特に股関節の再燃とも呼ばれます。 この文脈では、滑膜炎は炎症を表します… Coxitis Fugax：原因、症状、治療

立っている：機能、タスク、病気

人間の直立姿勢。 それが何であるか、それがどのような利益をもたらすか、そしてそれが人々について何を言っているかは、ここで議論することです。 直立姿勢には多くの利点がありますが、立っていることにもリスクが伴います。 何が立っていますか？ 立っていることは姿勢の一形態です。 平均して、人間は6日約XNUMX時間立って、戦います… 立っている：機能、タスク、病気

慢性静脈不全：原因、症状、治療

医学では、慢性静脈不全という用語は、いわゆるうっ血症候群が静脈に発生する静脈疾患を指します。 これは特に脚に頻繁に発生し、水分貯留と皮膚の変化を引き起こします。 この病気はさまざまな方法で治療することができ、症状の大幅な緩和につながる可能性があります。 とは … 慢性静脈不全：原因、症状、治療

Hallux Varus：原因、症状、治療

足の親指は「第XNUMX趾」としても知られています。 これが逸脱し始めると、それは第XNUMX趾内反と呼ばれます。 この場合、足の親指の中足指節関節の内側に腫れが生じることが多く、これは通常の履物では厄介であり、炎症を起こすこともあります。 趾内反とは何ですか？ … Hallux Varus：原因、症状、治療

私の子供はいつ歩き始めますか？

定義子供の最初のステップは、子供の発達における大きなマイルストーンであり、多くの場合、親にとって非常に充実した瞬間です。 手足を這うことから両足を歩くことへの移行は、子供がより速く動くことを可能にするだけでなく、環境を独立して探索し、知覚することも可能にします。 これ … 私の子供はいつ歩き始めますか？

平均して、子供はいつ手で歩くことができますか？ | 私の子供はいつ歩き始めますか？

平均して、子供はいつ手で歩くことができますか？ 生後XNUMX〜XNUMXか月で赤ちゃんが家具を引っ張り始めた後、手で歩くことはそれほど遠くありません。 最初の試みはまだ少し不安定ですが、時間の経過とともに赤ちゃんの体は新しい体の位置に適応します。 … 平均して、子供はいつ手で歩くことができますか？ | 私の子供はいつ歩き始めますか？

赤ちゃんが歩かない場合、どのような運動技能が必要ですか？ | 私の子供はいつ歩き始めますか？

赤ちゃんが歩かない場合、どのような運動技能が必要ですか？ 実行は非常に複雑なプロセスです。 それには、適切な発達と解剖学、神経系の機能、感覚的印象の処理、およびこれらすべてのシステムの最適な調整が必要です。 これらのコンポーネントのXNUMXつに障害が発生すると、深刻な運動機能障害が発生する可能性があります。 しかし、そのような… 赤ちゃんが歩かない場合、どのような運動技能が必要ですか？ | 私の子供はいつ歩き始めますか？

骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？

痛みやその他の病気を治療するには、筋肉を強化する運動が重要であることが証明されています。 これは骨盤底の筋肉にも当てはまるはずです。これは次のテキストで重要になります。 基本的に、骨盤底は他の筋肉と同じようにその機能の点で重要です… 骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？

まとめ| 骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？

まとめ骨盤底は、腹部や背中の筋肉と一緒に働き、一部の体のプロセスに不可欠ですが、その機能はしばしば無視されます。 骨盤底トレーニングは、この機能を再び促進し、影響を受ける人々の日常生活を容易にするはずです。 どんなグループの人々もこのタイプに適しており、関連しています… まとめ| 骨盤底トレーニング–どのように機能しますか？

机の前に立ってリラックスしたりリラックスしたりするためのエクササイズの例

開始位置：机の前に腰幅の広い脚を置いて立ってください。 片方の腕の長さ、両手を伸ばした腕で机の上に支えます運動の実行上半身をゆっくりと慎重に上腕の間に沈めます効果胸の筋肉のストレッチと胸の開き、胸部の可動化… 机の前に立ってリラックスしたりリラックスしたりするためのエクササイズの例