栄養トレンドスーパーフード：より健康的な食品は何が良いのか
アボカド、ケフィア、ビート、ゴジベリーの共通点は何ですか？ それらはすべていわゆるスーパーフードに属しており、ビタミン、ミネラル、微量元素を多く含んでいます。 ドライベリーやフレッシュフルーツから発酵乳製品まで、バランスの取れた食事スタイルを引き立てます。 「スーパーフード」という用語の背後にあるものは何ですか？ スーパーフードは… 栄養トレンドスーパーフード：より健康的な食品は何が良いのか
グレープフルーツ
グレープフルーツとグレープフルーツ
XNUMXつの柑橘系の果物、グレープフルーツ、グレープフルーツ、ザボンは密接に関連しているため、いくつかの類似した特性があります。XNUMXつの果物は、共通してビタミンCが高いが、カロリーが低く、わずかに苦い味がします。 これにより、夏だけでなく、柑橘系の果物が美味しくて健康的なリフレッシュメントになります。 グレープフルーツの場合、… グレープフルーツとグレープフルーツ
グレープフルーツジュースとの相互作用
背景グレープフルーツジュースが薬物間相互作用を引き起こす可能性があることは、1989年の臨床試験で偶然発見され、1991年の同じ研究グループによる実験で確認されました（Bailey et al、1989）。 これは、グレープフルーツジュースとカルシウムチャネル遮断薬のフェロジピンを同時に摂取すると、フェロジピンのバイオアベイラビリティが大幅に向上することを示しています。 … グレープフルーツジュースとの相互作用
北海道スカッシュ：不寛容とアレルギー
北海道のカボチャは、この種の最小の代表です。 彼はもともと日本出身で、現在はヨーロッパでも栽培されています。 このカボチャの皮は消費することができ、特に高レベルのベータカロチンを提供します。 この物質は人体の細胞を保護します。 カボチャは過敏症の治療にも使用されます… 北海道スカッシュ：不寛容とアレルギー
脂肪燃焼による体重減少
はじめに多くのダイエットは記録的な速さで急激な減量を約束しますが、減量は脂肪の減少を意味するものではないことを覚えておく必要があります。 ほとんどの食事療法では、特に食事療法の変更の開始時に、脂肪組織よりも多くの水分と筋肉量を失います。 脂肪燃焼を促進し、失うにはさまざまな方法があります… 脂肪燃焼による体重減少
どうすれば脂肪燃焼を促進できますか？ | 脂肪燃焼による体重減少
どうすれば脂肪燃焼を促進できますか？ 減量のために脂肪燃焼を具体的に高める方法はいくつかあります。 一般的に、体重を減らすことは、運動と食事療法の適切な組み合わせで最もよく機能します。 フィットネストレーニングは新陳代謝を刺激することができ、長期的に体重を減らすのに特に役立ちます。 効果的に…するためのさまざまな方法があります どうすれば脂肪燃焼を促進できますか？ | 脂肪燃焼による体重減少
脂肪燃焼に最適な脈拍数はどれくらいですか？ | 脂肪燃焼による体重減少
脂肪燃焼に最適な脈拍数はどれくらいですか？ 脂肪燃焼プロセスを可能な限り効果的に推進するために、好気性代謝領域が最適です。 脈拍数は比較的低くする必要がありますが、これは比較的長期間、できればXNUMX時間以上の運動で行う必要があります。 最大心拍数… 脂肪燃焼に最適な脈拍数はどれくらいですか？ | 脂肪燃焼による体重減少
ジンジャーティーによる脂肪燃焼| 脂肪燃焼による体重減少
ジンジャーティーによる脂肪燃焼ジンジャーティーには、体温を上げて新陳代謝を刺激する貴重なジンゲロールが含まれています。 これは、より多くのカロリーが消費されることを意味します。 生姜を生姜茶の形で摂取すると、貴重な水を体に供給し、有機体を浄化することになります。 生姜は毒素や有害なものを排除するのに役立ちます… ジンジャーティーによる脂肪燃焼| 脂肪燃焼による体重減少
グレープフルーツ：不耐性とアレルギー
グレープフルーツは最大の柑橘系の果物で、直径は最大30センチです。 その果肉は黄色がかった色からピンクがかった色または赤みがかった色で、グレープフルーツとオレンジのクロスであるグレープフルーツに似た酸味のある苦い味わいで、繊細で特徴的な甘酸っぱい味がします。 グレープフルーツは貴重です… グレープフルーツ：不耐性とアレルギー
