クロール水泳
耐水性を下げる| 水泳
耐水性を下げる性能範囲では、水中での抵抗ができるだけ少なくなるように注意しているため、全身を剃ることをお勧めします。 水粒子はもはや皮膚の毛によって運ばれることができません。 それでも体毛なしでやりたくないのなら、… 耐水性を下げる| 水泳
エラー| クロール水泳
エラークロール水泳の一般的な間違いは次のとおりです。腕が前に伸びているため、すぐにけいれんする可能性があります。 伸ばした腕が水の中を動きます。 これにより、レバレッジが悪化します。 腕は体の下を通りませんが、横向きになり、水泳中に蛇紋石になります。 足が深すぎるため、耐水性が増し… エラー| クロール水泳
バックロールターン| 水泳に転向
バックロールターンバックロールターンは現在、背泳ぎ水泳のパフォーマンス範囲で使用されています。 スイマーは約回転します。 腹臥位で壁の前に1体の長さ180°。 片方の腕は前に伸ばし、もう片方の腕は体の側面にあります。 あごは…に置かれます バックロールターン| 水泳に転向