前足の痛みに対する運動
前足の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 原因のXNUMXつは、足の位置異常である可能性があります。これは、前足に誤った負荷をかけ、痛みを引き起こします。 履物の質の悪さ(高い靴または小さすぎる靴)、太りすぎ、足の筋肉の筋力低下、または以前の怪我が苦情の原因となる可能性があります。 … 前足の痛みに対する運動
前足の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 原因のXNUMXつは、足の位置異常である可能性があります。これは、前足に誤った負荷をかけ、痛みを引き起こします。 履物の質の悪さ(高い靴または小さすぎる靴)、太りすぎ、足の筋肉の筋力低下、または以前の怪我が苦情の原因となる可能性があります。 … 前足の痛みに対する運動
まとめほとんどの人は、母指球の痛みの定義に気づいていません。一方、足の姿勢によっては、実際には主にかかと、足の外縁に限定されるべき負荷点があります。 、足の指の付け根と足の親指が間違って… まとめ| 足の指球の痛み–原因と助け
膝のくぼみの痛みは、膝関節の後部の痛みです。 膝のくぼみの急性と慢性の痛みを区別することができます。 急性の痛みは突然起こり、通常は外傷によって引き起こされ、数時間から数日続きます。 慢性的な痛みはしばしば潜行的に発症し… 膝のくぼみの痛み運動と治療
ジョギング時の膝のくぼみの痛みランナーはジョギング後に膝の痛みを感じることがよくあります。 特にトレーニングの開始時またはスポーツを長期間禁欲した後、これはしばしば気づかれ、心配する必要はありません。 この場合、訓練されていない筋肉と結合組織は、短期間の急性過負荷につながります。 しかし、痛みが続く場合は… ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療
さらなる治療法膝のくぼみの痛みに非常に良いのは、水の浮力が膝関節を和らげるため、運動プールで行われる運動です。 同時に、水の抵抗は、必要な筋肉の仕事の量が多いため、筋肉を強化します。 あなたは演習を見つけることができます… さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療
まず第一に、患者が訴える母指球の痛みは、つま先の中足指節関節の下の点に確実に局在していることを説明する必要があります。 足の指の付け根は、足の裏の別の領域と見なされ、実際には…の領域のみが含まれます。 足の指球の痛み–原因と助け
座屈後の痛み足の座屈は、急ブレーキをかけているとき、ジャンプした後、または不適切な履物が原因ですぐに発生します。 しばらくすると、足のむくみが増し、激しい痛みが続くことがあります。 おそらく、原因は過度の伸展、つまり腱や靭帯の捻挫や裂傷です。 まれではありませんが、足の捻挫は… 座屈後の痛み| 甲の痛み
射撃時の痛み一部のサッカー選手は、甲に痛みを感じることがあります。 特にまだ成長している若い選手は、定期的なトレーニング中に足に大きな負担をかけます。 骨は筋肉よりも速く成長することがあることが知られています。 その結果、筋肉が一時的に短くなります。 腱はそれから… 撮影時の痛み| 甲の痛み
朝の痛み朝起きるとすぐに足の痛みを訴える人もいます。 足の甲も影響を受けているか、痛みを正確に特定することができません。安静時および目覚めた後の痛みは、多くの場合、基本的な病気の兆候である可能性があります。 一緒に痛みが発生した場合… 朝の痛み| 甲の痛み
足の親指の爪床の炎症の特徴原則として、すべての足指または指は爪床の炎症の影響を受ける可能性があります。 足の親指の特徴は、そのサイズのために爪床が最もゆっくりと成長することです。 したがって、一方では、真菌や細菌などの細菌が定着する可能性があります… 足の親指の爪床の炎症の特徴| つま先の爪床の炎症